[閒聊] 有人因為天天健走瘦一大圈的嗎? | 走路減肥ptt
作者qqaazz(eeddcc)看板BeautyBody標題[閒聊]有人因為天天健走瘦一大圈的嗎?時間ThuMar2122:12:142013每天健走+飲食控制+有時會偷懶的健身操目前進行到第18天飲食或健身操有時會偷懶但至少健走目前都沒有偷懶過我知道和版上達人比起來18天根本NOTHING可是覺得距離瘦下來的樣子還好久遠喔QQ想問有人因為每天健走而瘦下來這樣花多久時間瘦大概多少(體重腰圍屁股體脂肪OR任何肉XD只是收集大家成功的案例讓我更有動力健走和運動然後不要偷懶或偷吃零食XD--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc)◆From:36.237.220.192推totsuka:我爸走了半年啤酒肚...
作者qqaazz (eeddcc)
看板BeautyBody
標題[閒聊] 有人因為天天健走瘦一大圈的嗎?
時間Thu Mar 21 22:12:14 2013
每天健走+飲食控制+有時會偷懶的健身操 目前進行到第18天 飲食或健身操有時會偷懶 但至少健走目前都沒有偷懶過 我知道和版上達人比起來18天根本NOTHING 可是覺得距離瘦下來的樣子還好久遠喔QQ 想問有人因為每天健走而瘦下來 這樣花多久時間 瘦大概多少(體重 腰圍 屁股 體脂肪 OR 任何肉XD 只是收集大家成功的案例 讓我更有動力健走和運動 然後不要偷懶或偷吃零食XD -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 36.237.220.192推 totsuka:我爸走了半年 啤酒肚消光光 內臟脂肪12->10 其他我不記得 03/21 22:38
→ totsuka:有走就有希望!三個月成果就會看得到了! 03/21 22:39
推 cat1988416:不去想還有多久,想你做了幾天,這樣會快樂多,不要比 03/21 22:45
→ cat1988416:才不會覺得路還很遠。 03/21 22:45
推 sakora:我健走兩個月,戒了宵夜,瘦了快六公斤,邊聽廣播邊走... 03/21 22:47
→ sakora:有時候走久了要趕上班,會有點意猶未盡,但是冬天不方便 03/21 22:47
→ sakora:因為流汗吹風很容易感冒,不過最近應該又可以開始健走了 ! 03/21 22:47
→ qqaazz:真的!!健走真的會上癮,真的有點意猶未盡的感覺 XD 03/21 22:59
→ qqaazz:耶!有走有希望!每天最期待的運動可以說是健走了! 03/21 22:59
→ qqaazz:請問sakora大大,你平均都走多久啊? 03/21 23:01
推 s12181234:我目前要半年。已經甩了15快16。也是靠飲食跟運動雙管 03/21 23:19
→ s12181234:齊下。持之以恆你有成果的 03/21 23:20
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