快走減肥ptt,大家都在找解答。第1頁
...偷吃零食XD--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc)◇From:36.237.220.192...推lovelandbird:我減肥初期主要運動就是快走,前兩個月少了約7公斤 ...,有人試過連續快走超過一個月到半年一年的嗎?有沒有可能不知不覺就減肥成功?個人覺得活動量或是流的汗絕對沒有比跑步多,但是好像新陳代謝整個變好 ...
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[閒聊] 有人因為天天健走瘦一大圈的嗎? | 快走減肥ptt
... 偷吃零食XD -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 36.237.220.192 ... 推lovelandbird:我減肥初期主要運動就是快走,前兩個月少了約7公斤 ... Read More
[問卦] 有人嘗試每天快走一小時嗎? | 快走減肥ptt
有人試過連續快走超過一個月到半年一年的嗎?有沒有可能不知不覺就減肥成功? 個人覺得活動量或是流的汗絕對沒有比跑步多,但是好像新陳代謝整個變好 ... Read More
[問題] 健走減肥要多久才會成功? | 快走減肥ptt
但這樣的減肥成果對我來說有點無感Orz 想請問板上有靠健走減肥成功的大大們, ... 去年才有辦法稍微走快走一點(現在還是無法跪姿與跑步09/30 01:24. Read More
[心得] 四年快走減重心得 | 快走減肥ptt
作者gaiaesque (一起來聽techno八o'_'o) · 看板FITNESS · 標題[心得] 四年快走減重心得 · 時間Wed Sep 29 19:54:56 2021 · 推prodigal: 時間允許的話我一直覺得走路是 ... Read More
Re | 快走減肥ptt
走路是很好的減肥運動不用花錢任何時間有穿衣服褲子有穿鞋子就行(當然最好還是穿球鞋) ... ShanPan: 我是快走,不是ㄧ般的健走07/28 17:15. Read More
[心得] 32歲,5個月減重20公斤(76 | 快走減肥ptt
從去年12月算起到今天,總共瘦了20公斤※ 以上的快走、健身房、有氧課都是每次一小時※ 從開始運動起,每天晚上我都會花30分鐘把腿按摩按到軟 附上對照 ... Read More
[減肥] 我這樣走多久能瘦? | 快走減肥ptt
約半小時google了一下大概可以減250大卡熱量這樣的減肥法比較慢但至少可以持續我一個月有機會瘦2公斤嗎-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... Read More
[心得] 瘦身效果快走比跑步更有效? | 快走減肥ptt
詳細圖文版:http://goo.gl/9QHyw 有許多研究佐證「走路」對於頭腦及身體健康都有幫助。 科學已經證實步行對於糖尿病等等的生活習慣病, ... Read More
[減肥] 我這樣走多久能瘦? | 快走減肥ptt
約半小時google了一下大概可以減250大卡熱量這樣的減肥法比較慢但至少可以持續我一個月有機會瘦2公斤嗎-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.138.28.184 ... Read More
[問題] 快走的強度需要如何提升? | 快走減肥ptt
2020年6月29日 — 27F推hotsauce1111: 你快走還不如做hiit,效果會更好 07/05 07:06. 28F推skytomorrow: 試試身體放鬆在家運動既療癒又智慧瘦身 12/02 11:54. Read More
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