[問題] 徒手訓練真的能練那麼猛?? | 徒手胸肌ptt
作者Tronga(秋)看板MuscleBeach標題[問題]徒手訓練真的能練那麼猛??時間ThuMay2114:11:532015最近看徒手訓練的影片(bodyweight)想說找個幾招可以在沒有器材的時候練練但看到影片後簡直目瞪口呆一個比一個猛像是https://www.youtube.com/watch?v=POdzasJklxwhttps://www.youtube.com/watch?v=LqgGhJywnHIhttps://www.youtube.com/watch?v=MABMQy8CCNchttps://www.youtube.com/watch?v=6SM2FzJlAJw每個都練的非常好就很好奇他們到底是完全只靠徒手訓練嗎??想想又覺得不太可能不然有些影片幹嘛要在健身房拍呢有些體格感覺就不是徒手(只靠...
作者Tronga (秋)
看板MuscleBeach
標題[問題] 徒手訓練真的能練那麼猛??
時間Thu May 21 14:11:53 2015
最近看徒手訓練的影片(body weight) 想說找個幾招 可以在沒有器材的時候練練 但看到影片後 簡直目瞪口呆 一個比一個猛 像是 https://www.youtube.com/watch?v=POdzasJklxw https://www.youtube.com/watch?v=LqgGhJywnHI https://www.youtube.com/watch?v=MABMQy8CCNc https://www.youtube.com/watch?v=6SM2FzJlAJw 每個都練的非常好 就很好奇 他們到底是完全只靠徒手訓練嗎?? 想想 又覺得不太可能 不然有些影片幹嘛要在健身房拍呢 有些體格感覺就不是徒手(只靠身體重量)練得出來的 像第一部就感覺是練好了 在挑戰身體極限給大家看而已 一般健身初心者根本沒幾招可以練啊XD 所以才想問一下版上各位 巨巨 大大 各位巨大 only body weight的極限 真的有可能練到像上述影片那樣的體格嗎 小魯弟知識鄙陋 概念不足 請各位巨大不吝痛鞭指教 --→ openbook13:我在香港迪士尼有遇到吳淑貞 和她坐同艘船~搞到最後 我04/23 00:47
推 demonhammer:就射出來了04/23 00:48
→ demonhammer:...怎麼是吳淑貞04/23 00:50
-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 163.29.253.245 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1432188720.A.3D1.html[5]→ XXPLUS: 未看先說,拍成影片不代表他們只練影片裡的東西 05/21 14:19
→ XXPLUS: 很多老外在自家車庫或地下室就有重訓器材了,要練一點不難 05/21 14:21
推 voddov: 第二個影片用2個...
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