有圖女生重訓10個月心得 | 健身心得女
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健身日記‧健身1年半心得小分享,我的體態小改變!(這篇會持續 ...
阿囉哈~ 我的第一篇文章是2015年3月25日發的,轉眼間也一年了! 其實認真算算,我大概是從2014年初開始有運動但那時候也只是稍微的有氧 ...
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30天減肥健身日記 | 健身心得女
他說幫我介紹一個非常好而且有Master Degree的女健身教練,他帶我先去 ... 二十年的心得就是每天一定要靠杯一下老公不然婚姻走不下去(吐煙). Read More
[心得] 一個半月的健身心得(女) | 健身心得女
文章非常長沒興趣的可直接<--離開===================== 我一直都沒有運動的習慣雖然運動細胞還算不錯主要原因當然還是由於自己懶散的 ... Read More
健身重訓兩個月心得!厚片肉肉女的奮鬥之路,客製化教練課程 ... | 健身心得女
今天要來跟大家分享我健身兩個月的心得 只能說這兩個月重訓真的很有感啊~. 必須說我本身是非常討厭運動的人 這點老粉應該都知道,也聽過我 ... Read More
女生自學健身一年心得分享 | 健身心得女
女生自學健身一年心得分享. 健身5月4日21:33. 前言:非減肥文,沒有腹肌馬甲線可以秀喔. 起初會開始重訓是因為我靠少吃(熱量1200~1300)、快走、簡單的徒手重訓 ... Read More
有圖女生重訓10個月心得 | 健身心得女
B2 / 女/ favorite_border372 / 09月17日07:03. 東吳: 果然這就是審美觀的問題了,. 我覺得屁股好大。 但健身的人就是要這樣的翹臀吧。 Read More
有圖女生重訓10個月心得 | 健身心得女
最近被幾個朋友鼓勵所以就鼓起勇氣上來發篇不負責任分享文~據說首圖要放一張比較說服人的照片,請勿以健美以外的角度觀之,我幼小脆弱的 ... Read More
給女生的健身房新手終極指南(還有器材操作圖解) | 健身心得女
因為不知道自己該怎麼開始練,而且健身房大部分都是一群男性,有點不好意思。加上重量訓練區力幾乎沒有女生。我們光想像一下那個畫面,真的會 ... Read More
自己健身一年多的心得 | 健身心得女
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