[問題] 鮭魚生魚片熱量好高啊@@ | 鮭魚熱量ptt
作者pttton(ton)看板BeautyBody標題[問題]鮭魚生魚片熱量好高啊@@時間FriJun116:17:122012各位大大好~~減肥至今已經有半年多了吧~除了平常食物吃的清淡之外,每天也都會盡量抽出時間跳鄭多燕~但由於最近畢業季,學長姐口試結束的大餐謝師宴等等紛紛來襲...大吃一頓往往是免不了的~今天中午實驗室去吃了饗食天堂這種吧費式的餐廳中式西式日式甜點樣樣皆有一應具全我還是盡量挑比較清淡一點得食物例如生魚片壽司手捲等等也避免蛋糕巧克力由於1個半小時吃到飽的時間我也盡量細嚼慢嚥下我光是生魚片就吃了6片鮭魚3片鮪魚及2塊旗魚自以為生...
作者pttton (ton)
看板BeautyBody
標題[問題] 鮭魚生魚片熱量好高啊@@
時間Fri Jun 1 16:17:12 2012
各位大大好~~減肥至今已經有半年多了吧~除了平常食物吃的清淡之外, 每天也都會盡量抽出時間跳鄭多燕~但由於最近畢業季,學長姐口試結束的大餐 謝師宴 等等紛紛來襲...大吃一頓往往是免不了的~ 今天中午實驗室去吃了饗食天堂 這種吧費式的餐廳 中式西式日式甜點樣樣皆有一應具全 我還是盡量挑比較清淡一點得食物 例如 生魚片 壽司 手捲等等 也避免蛋糕巧克力 由於1個半小時吃到飽的時間 我也盡量細嚼慢嚥下 我光是生魚片就吃了6片鮭魚 3片鮪魚 及2塊旗魚 自以為生魚片在沒有烹調的情況下 應該比較清淡 熱量也會比較低 http://www.badongo.com/pic/15888042 生魚片圖片連結 回家一查發現 光是鮭魚生魚片1片的熱量就逼近100卡(真的嗎??) 熱量好高啊@@ 那我不是光鮭魚生魚片就吃下600大卡 都快一個雞腿便當的熱量了@@ 請問鮭魚生魚片熱量真的這麼高嘛?? 在吃到飽的餐廳原本是想說多吃一點魚對身體也好說QQ (當然我除了吃生魚片還有吃其他像是芙蓉豆腐 炒空心菜高麗菜 西瓜鳳梨等水果之類的 所以對於光是生魚片熱量就爆表的情況下真的有點嚇到...) 麻煩大家幫我解惑吧~3Q -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.47.161.125 ※ 編輯: pttton 來自: 114.47.161.125 (06/01 16:29) ※ 編輯: pttton 來自: 114.47.161.125 (06/01 16:30) ※ 編輯: pttton 來自: 114.47.161.125 (06/01 16:34)推 reneeviolet:1.生食,代表沒煮過,所以油脂都在啊,怎比得上水煮的 06/01 16:39
→ reneeviolet:2.以爭鮮為例,1盤鮭魚生魚片才幾片而已就100.2大卡 06/01 16:40
→ reneeviolet:是一"盤",不是一塊 ...
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[問題] 想請問鮭魚熱量大概多少? | 鮭魚熱量ptt
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[問題] 鮭魚生魚片熱量好高啊@@ | 鮭魚熱量ptt
熱量好高啊@@ 那我不是光鮭魚生魚片就吃下600大卡都快一個雞腿便當的 ... 麻煩大家幫我解惑吧~3Q -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: ... Read More
[心得] 飲食控制很重要,半年減重20kg、減脂13% | 鮭魚熱量ptt
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[減肥] 減重基本概念討論 | 鮭魚熱量ptt
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[心得] 原來減脂不難-重訓半年心得 | 鮭魚熱量ptt
肉的話是雞胸/雞腿/鯛魚/鮭魚/牛腱。 油脂主要來源除了肉 ... 推cuteayumi: 好強,向你看齊,可以請問你每天熱量大概吃多少嘛?06/12 23:53. 低碳日 ... Read More
[問題] 食物去皮烹調後的熱量計算 | 鮭魚熱量ptt
標題[問題] 食物去皮烹調後的熱量計算 ... 所以想改吃別的肉類我想請教各位像是輪切鮭魚&雞腿肉去皮後再丟烤箱這樣熱量會大減嗎? ... 食物營養也頗在意希望能夠讓體重緩慢上升而不是爆肥謝謝-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... Read More
[閒聊] 原來生魚片熱量這麼高 | 鮭魚熱量ptt
發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 122.117.3.82 ... teiurei:想要多吃的話就吃瘦一點的,鮭魚之類的油質含量高,熱量相對 05/01 20:35. → teiurei: ... Read More
[閒聊] 除了雞胸肉以外有其他推薦的選擇嗎? | 鮭魚熱量ptt
... 適不適合當選項呢? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.41.157.109 ※ 文章網址: ... AntiqueTea: 旗魚,水煮直接吃就可以,熱量低高蛋 08/30 23:39 ... 推n180: 鯖魚很臭嘔嘔嘔嘔嘔吃鮭魚牛肉吧 08/30 23:52. → n180: 怕 ... Read More
鮭魚 | 鮭魚熱量ptt
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爭鮮的熱量?減肥能吃的菜單是?2019年最新 | 鮭魚熱量ptt
品項, 熱量(大卡), 價格(元). 鮭魚, 94, 30. 鮪魚, 79, 30. 旗魚, 83, 30. 鯛魚, 90, 30. 北魷, 72, 30. 烤鮭魚肚, 126, 30. 黃金鲱魚, 92, 30. 鮮蝦, 72, 30. 北寄貝, 82, 30. Read More
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