雞胸肉蛋白質ptt,大家都在找解答。第1頁
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[問題] 雞胸肉蛋白質含量 | 雞胸肉蛋白質ptt
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[討論] 大家真的有吃那麼多蛋白質嗎? | 雞胸肉蛋白質ptt
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[問題] 雞胸肉到底熱量多少? | 雞胸肉蛋白質ptt
各位大大請教一下小弟爬文爬了很久但始終不懂到底雞胸肉(100g)熱量到底多少查了網站卜蜂告訴我480.2 kcal... ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.228.138.35 ※ 文章網址: ... 推Kimg: 100g大概23蛋白質3脂肪 05/29 23:20. Read More
[問題] 如何便宜地攝取蛋白質? | 雞胸肉蛋白質ptt
嗨,大家好。 小弟體重約75kg,每天攝取蛋白質大約為150g。 我平常會買Costco雞胸肉跟乳清。 一包雞胸肉約為105g蛋白質,240cc的乳清約 ... Read More
[心得] 雞胸蛋白質計算 | 雞胸肉蛋白質ptt
http://tinyurl.com/jfunabf 由以上網址為例雞胸肉無皮無骨4oz(113g)含20g ... 一斤) 600*18%=108克蛋白質煩惱了幾天雞胸肉蛋白質該怎麼算,剛剛學會了貼上來給有同樣煩惱的人參考-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: ... Read More
[討論] 水餃蛋白質含量勝過雞胸肉 | 雞胸肉蛋白質ptt
剛剛看某家水餃標示一百公克蛋白質近30克竟然蛋白質含量勝過雞胸肉. ... 會不會哪天食用油也都是蛋白質了呢-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... Read More
[討論] 水餃蛋白質含量勝過雞胸肉 | 雞胸肉蛋白質ptt
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[問題] 雞胸肉蛋白質含量 | 雞胸肉蛋白質ptt
各位好最近在備餐時查了一下雞胸肉的蛋白質含量結果發現不同網站說明 ... FitnessPal 跟Healthline的網站每100公克誤差到10克蛋白質不知道有 ... Read More
Re: [問題] 雞胸肉蛋白質含量 | 雞胸肉蛋白質ptt
2019年10月30日 — 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.138.45.177 (臺灣) ※ 文章網址: ... 13F→vicky75: 營養成分不一樣,一樣的份量,雞胸肉蛋白質比較多, ... Read More
[問題] 關於雞胸肉蛋白質含量 | 雞胸肉蛋白質ptt
我在網路上看到的是100g的雞胸肉蛋白質的含量是22g,但是我納悶的是他所說的含量到底是煮熟的 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.71.49.244 ※ 文章網址: ... Read More
[問題] 雞胸肉蛋白質含量 | 雞胸肉蛋白質ptt
FitnessPal 跟Healthline的網站每100公克誤差到10克蛋白質不知道有沒有人可以解答一下以及大家都是抓多少的蛋白質? Read More
[閒聊]健身完如何說服自己買雞胸肉不是韓式炸雞 | 雞胸肉蛋白質ptt
每天喝乳清我可以每天吃雞胸肉真的不行然後又告訴自己韓式炸雞和肉包也有蛋白質就拿去結帳了大家都是怎麼避免這種狀況的? Read More
Re | 雞胸肉蛋白質ptt
大潤發雞胸肉+各種調味料理包。 水煮雞胸肉大概是減脂補蛋白質的標配了,應該不用多說。大潤發是我目前挑過最便宜的雞胸肉,買得到更便宜的都沒差。 Read More
Re | 雞胸肉蛋白質ptt
... 100g雞胸肉,以裡面雞胸肉(肉雞)的部份來看100g雞胸肉有: 72g水分+ 22.9g蛋白質+ 1.9g脂肪+ 2g碳水化合物. Read More
[討論] 大家真的有吃那麼多蛋白質嗎? | 雞胸肉蛋白質ptt
如題我最近不管是二頭、三頭、胸推、肩推.....等等等幾乎都卡關,有稍微檢討一下,我發現我蛋白質嚴重攝取不夠舉例: 以我70KG算因為每周大約5次健身房 ... Read More
[討論] 在超商喝豆漿是不是比吃雞胸肉划算 | 雞胸肉蛋白質ptt
最近發現義美有一款厚濃豆漿32塊蛋白質21.2克而且第二件6折兩件才52元義大利經典口味雞胸肉59塊一份蛋白質也差不多21克-- ˙ PTT ... Read More
[閒聊] 狂嗑雞胸肉助操肌30歲壯男一個月就把 | 雞胸肉蛋白質ptt
醫師謝祥成則詢問詳細情況後判斷,就是因為過多的蛋白質搞壞了馬男的腎臟,謝祥成提醒,健身、蛋白質和雞胸肉都沒有問題,關鍵在於不能過度。 Read More
Re | 雞胸肉蛋白質ptt
你會瘦瘦很快但是基礎代謝會整組爛掉最後看起來就像是飢荒的難民一樣7-11 雞胸肉100大卡基本上都是來自於蛋白質p:25g 半碗米飯: 四分之一杯米大概110 ... Read More
[問題] 關於雞胸肉蛋白質含量 | 雞胸肉蛋白質ptt
我在網路上看到的是100g的雞胸肉蛋白質的含量是22g,但是我納悶的是他所說的含量到底是煮熟的雞胸肉還是生的雞胸肉,因為雞胸肉在煮的時候會出水, ... Read More
Re | 雞胸肉蛋白質ptt
沒有不行重點是整體熱量攝取蛋白質+碳水+脂肪的比例本巨巨每日攝取3000大卡蛋白質200g 碳水300g 脂肪100g 雞胸肉只是脂肪比雞腿低而已也不是零脂肪再 ... Read More
[閒聊] 為什麼要吃雞胸肉? | 雞胸肉蛋白質ptt
2023年5月21日 — ... 蛋白質可是我看了一下我喝的大豆分離蛋白一份30g,大概20元,也是有差不多27g的蛋白質所以明顯喝高蛋白比較便宜,而且也方便那為何還要花大錢買雞胸肉? Read More
[問卦] 雞胸肉為什麼那麼流行r | 雞胸肉蛋白質ptt
2023年7月29日 — 剛剛去樓下買早餐r 看到有人在7-11吃雞胸肉不經好奇為什ㄇ雞胸肉在台灣變那麼流行也看過朋朋買過一大袋回家冰或是ㄘ甚麼低卡餐也都是雞胸肉為主但是 ... Read More
Re | 雞胸肉蛋白質ptt
2022年12月3日 — 100g的雞胸肉,熱量大約100大卡,蛋白質有20g. 算是很便宜熱量又很低的蛋白質來源. 你不要買超商的. 買這種,他的蛋白質比有牌的乳清還便宜. (當然無 ... Read More
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