[問題] 雞胸肉蛋白質含量 | 雞胸肉蛋白質ptt
作者pinkman47(POLO)看板MuscleBeach標題[問題]雞胸肉蛋白質含量時間TueOct2922:56:372019各位好最近在備餐時查了一下雞胸肉的蛋白質含量結果發現不同網站說明都不一樣https://i.imgur.com/ndqGz8j.jpghttps://i.imgur.com/TNtPUvC.jpgFitnessPal跟Healthline的網站每100公克誤差到10克蛋白質不知道有沒有人可以解答一下以及大家都是抓多少的蛋白質?謝謝補充其他網站資訊https://i.imgur.com/LwIC3Ju.jpghttps://i.imgur.com/GIYOuv2.jpg--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:39.10.3.190(臺灣)※文章網址:https://www.ptt.cc/bbs/Mus...
作者pinkman47 (POLO)
看板MuscleBeach
標題[問題] 雞胸肉蛋白質含量
時間Tue Oct 29 22:56:37 2019
各位好 最近在備餐時 查了一下雞胸肉的蛋白質含量 結果發現不同網站說明都不一樣 https://i.imgur.com/ndqGz8j.jpg https://i.imgur.com/TNtPUvC.jpg FitnessPal 跟 Healthline的網站 每100公克誤差到10克蛋白質 不知道有沒有人可以解答一下 以及大家都是抓多少的蛋白質? 謝謝 補充其他網站資訊 https://i.imgur.com/LwIC3Ju.jpg https://i.imgur.com/GIYOuv2.jpg -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.10.3.190 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1572360999.A.5B4.html[5] ※ 編輯: pinkman47 (39.10.3.190 臺灣), 10/29/2019 22:57:34推 STi2011: 抓到這麼精準?10/29 22:57
→ pinkman47: 因為之前查其他食物都不會差太多 就雞胸差到半匙乳清10/29 22:58
推 jeeyi345: 你吃的每包雞胸也不一樣吧10/29 23:01
※ 編輯: pinkman47 (39.10.3.190 臺灣), 10/29/2019 23:06:09噓 pftaconet: 1樓3樓認真的嗎? 100g差10g不多喔? 10/29 23:06
推 yykk3210: 生的跟熟的差別 10/29 23:07
→ pinkman47: J大 上面都是每100g 10/29 23:07
推 pftaconet: 煮熟了水會跑掉所以蛋白質含量增加 10/29 23:09
→ bwnt: 最好是會增加啦....那煮越乾越賺 10/29 23:22
→ sammoon: 抓20就差不多了 10/29 23:29
推 Azi...