[討論] 某網紅練胸菜單討論 | 練胸菜單ptt
作者LANCE1212(LANCE1212)看板MuscleBeach標題[討論]某網紅練胸菜單討論時間MonJul1518:43:452019日前在某網紅ig看見他分享練胸菜單發現沒有任何形式的平胸胸推動作留言也有人提出相同疑問網紅也有回答若以肌肥大為主的訓練真的可以省略平胸胸推這部分嗎?https://i.imgur.com/wJdJzjh.jpg--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:39.13.70.133(臺灣)※文章網址:https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1563187427.A.6F3.html[2]推v2266514:胸推還是會練到夾胸或練不到的肌肉,如果想要練的全面還07/1518:50→v2266514:是得加入胸推07/1518:...
作者LANCE1212 (LANCE1212)
看板MuscleBeach
標題[討論] 某網紅練胸菜單討論
時間Mon Jul 15 18:43:45 2019
日前在某網紅ig看見他分享練胸菜單 發現沒有任何形式的平胸胸推動作 留言也有人提出相同疑問 網紅也有回答 若以肌肥大為主的訓練真的可以省略平胸胸推這部分嗎? https://i.imgur.com/wJdJzjh.jpg -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.13.70.133 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1563187427.A.6F3.html[2]推 v2266514: 胸推還是會練到夾胸或練不到的肌肉,如果想要練的全面還07/15 18:50
→ v2266514: 是得加入胸推07/15 18:50
※ 編輯: LANCE1212 (39.13.70.133 臺灣), 07/15/2019 18:58:26推 aoog5858: 這有碼跟沒碼一樣,id還是顯示出來了 yo 07/15 19:00
推 a910148: mountain dog的胸菜單也沒有臥推,但他自己說是受過傷啦 07/15 19:01
→ a910148: 。 07/15 19:01
推 SODtaiwan: 我真的覺得有些沒用藥的都比他壯多了 07/15 19:13
→ SODtaiwan: 他之前還沒備賽的體態真的看不出來有用 07/15 19:14
推 t19960804: 屁屎 07/15 19:23
→ FlynnZhang: 我覺得Tao越來越像一個藝人 07/15 19:44
→ FlynnZhang: 至於像誰我不能講 07/15 19:45
推 kc092444: 他有用哦 話說他最近瘦到下腹部的青筋有夠噁 07/15 19:50
→ Wall62: 闢死 07/15 20:01
推 lio293123: 不用質疑啊 你練的比他好打他臉就好 07/15 20:12
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