Re: [問題] 健身到最後得到了? | 健身臉ptt
作者examcia(Jason)看板MuscleBeach標題Re:[問題]健身到最後得到了?時間ThuJul2101:58:402016講講我健身十多年來的心路歷程吧,我從小到大就是一根竹竿,高中畢業183,體重65斤上下。上了大學有時生病或是吃的不好懶的吃,體重就掉,不要問我為什麼胖一點,不吸收是要怎麼胖呢?每次連誼都被妹子說太瘦,雖然這個是藉口,但是對我來說卻是耿耿於懷,就真的下定決心要變大隻,把所有娛樂開銷都拿來吃飯,像我的體質是一定要運動身體有需要才會吸收的,練了一年體重從62公斤吃到80公斤,雖然胖了,但是還是有一點腹肌,然後也認識當時的...
作者examcia (Jason)
看板MuscleBeach
標題Re: [問題] 健身到最後得到了?
時間Thu Jul 21 01:58:40 2016
講講我健身十多年來的心路歷程吧, 我從小到大就是一根竹竿,高中畢業183,體重65斤上下。 上了大學有時生病或是吃的不好懶的吃,體重就掉,不要問我為什麼胖一點,不吸收是要 怎麼胖呢? 每次連誼都被妹子說太瘦,雖然這個是藉口,但是對我來說卻是耿耿於懷,就真的下定決 心要變大隻, 把所有娛樂開銷都拿來吃飯,像我的體質是一 定要運動身體有需要才會吸收的, 練了一年體重從62公斤吃到80公斤,雖然胖了, 但是還是有一點腹肌,然後也認識當時的女朋友,在海洋大學要把到妹真的不太容易, 剛好我當時的外型有吸引她,她也對我很好,就這樣在一起六年。 這中間有斷了一段時間沒練,會慢慢瘦回去,但是要練回來很快, 但是突破才是最難的,研究所畢業遇到金融海嘯,就這樣又練了一年, 增重到90公斤,但是體脂稍高,inbody量出來13%,主要是吃肌酸吃到水腫, 這段期間我女朋友看到我就性致全無,有時想我叫我去找她,結果看到我就裝死想睡 覺,當時我還不知道怎麼回事,現在才懂了人是很視覺的動物,臉太胖沒輪廓線真的很醜 。 後來慢慢的瘦到75公斤,線條變明顯,臉也變尖就帥了一百萬倍, 因為我是高蛋白飲食瘦 的, 而且都有在練,肌肉是有保留住的,體脂 低的時候五官就會變很立體。 後來因緣際會下開始了演藝之路,女朋友很不能理解我工程師不好好做整天不務正業,所 以後來也分手 了。 之後就是開始紙醉金迷的人生,整天跑趴喝酒,健身雖然有在練, 但是這樣很難進步,但是當時的我也不需要有什麼大肌肉,看起來帥比較重要, 有肌肉線條就夠了,對了, 我當時雖然很瘦,但是臥推自己還是可以推120公斤,所以有練還是有差, 瘦下來不會什麼都沒有。那現在年紀大了,再叫我夜夜笙歌我也受不了,回去做工程師我 也不願意, 那健身我也接觸了這麼久,也是我比較有興趣的行業,於是去年開始重新開始認真的健身 , 那麼既然想吃這行飯,就是不計代價把他做好,雖然有點晚了,但是我也沒退路了,就是 放手去做。 你真的要問我得到什麼?其實爽度絕對就是大於一切,像我去中國二線城市,他們健身房 很多,可是觀念還很落後...取得本站獨家住宿推薦 15%OFF 訂房優惠
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