[閒聊] 抵抗想吃宵夜的慾望 | 健康宵夜ptt
推c58264cathy:我是晚餐吃飽一點就不會想吃宵夜04/1001:41...推bb36663:選健康的食物可以試著把晚餐挪一部分當宵夜總熱量不變04/1014: ...
推c58264cathy: 我是晚餐吃飽一點就不會想吃宵夜04/10 01:41 ... 推bb36663: 選健康的食物可以試著把晚餐挪一部分當宵夜總熱量不變04/10 14: ...取得本站獨家住宿推薦 15%OFF 訂房優惠
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8種食物當宵夜還算健康熬夜必備 | 健康宵夜ptt
2018年11月18日 — 今天就來告訴大家,什麼樣的宵夜是健康還能減肥! 1 烤地瓜. 蕃薯選紅心的好吃,白心的偏乾,紫薯就更乾 ... Read More
8種食物當宵夜還算健康熬夜必備 | 健康宵夜ptt
不過,長期宵夜,雖然滿足了嘴饞的慾望,也會帶來一些健康隱患,最直觀的就是——胖。因為晚上活動減少,能量難消耗,很容易堆積脂肪,沒幾天就 ... Read More
[問卦] 每天吃宵夜產生的健康問題 | 健康宵夜ptt
本魯由於近期考試不如意因此養成了一個每天吃宵夜的壞習慣內容大多也 ... 我最先需要擔心怎麼樣的健康問題呢-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... Read More
[問卦] 消夜怎麼吃比較健康 | 健康宵夜ptt
現在時間也差不多要吃消夜了工作晚下班養成吃消夜的習慣吃了對身體造成負擔忙一整天不吃好像對自己太刻薄如果要吃消夜又要健康要怎麼做. Read More
[問題] 一忙忘了吃,卡路里沒達到該補吃宵夜嗎? | 健康宵夜ptt
可是這樣吃宵夜會不會影響健康和體脂之類的遇到這種情形到底該: 1. ... (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1646756887. Read More
[問題] 大家減肥期間睡前肚子餓會吃消夜嗎? | 健康宵夜ptt
但想吃宵夜又聽人家說吃宵夜會變胖,而且一吃完馬上躺下去睡覺,這樣會不會很容易胖?有沒有什麼食物是睡前吃得不容易發胖又可以解饞的消夜? Read More
[問題] 大家減肥期間睡前肚子餓會吃消夜嗎? | 健康宵夜ptt
但想吃宵夜又聽人家說吃宵夜會變胖,而且一吃完馬上躺下去睡覺,這樣會不會很容易胖?有沒有什麼 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.246.190.22 (臺灣) ... 推sophia29: 喝水還是真的餓就吃健康低熱量的東西 11/26 00:35. Read More
[問題] 宵夜吃甚麼比較不會胖 | 健康宵夜ptt
2015年10月2日 — 晚上9點回家都要吃點東西才能繼續讀書,可是怕這麼晚吃很容易胖,對身體也不好,但不吃飽真的沒動力阿!!! 請問大家有什麼推薦的宵夜,比較不會胖,又有 ... Read More
[問題] 宵夜吃甚麼比較不會胖 | 健康宵夜ptt
2015年10月3日 — 晚上9點回家都要吃點東西才能繼續讀書,可是怕這麼晚吃很容易胖,對身體也不好,但不吃飽真的沒動力阿!!! 請問大家有什麼推薦的宵夜,比較不會胖,又有 ... Read More
[問題] 宵夜吃甚麼比較不會胖- WomenTalk板 | 健康宵夜ptt
推hahaharabbit: 推erw 先吃健康就是了 你的身體需要能量營養30F 10/03 00:02 → hahaharabbit: ... wuting0106: 宵夜只想吃會胖的東西 45F 10/03 00:07 ... erilinda: 高三再拼也沒幾個月這種事不要想了先戒掉ptt 79F 10/03 00:21. Read More
[新聞] 研究:睡前進食不會變胖吃消夜還有四大 | 健康宵夜ptt
2019年2月22日 — 國外網站《healthy simple life》更提到睡前吃東西有四大好處: 穩定血糖改善失眠空腹的低血糖狀態會妨礙睡眠,導致隔日欠缺精神;相反,睡前進食能令血糖 ... Read More
[減肥] 代餐以及168斷食餓到睡不著 | 健康宵夜ptt
2023年3月23日 — 目前持續了四天168,但兩天睡前餓到爆炸跑去吃東西。 我平常大概早上11點時到晚上7~9點的時候進食時間但很大的問題時,常常禁食的時間睡前會餓到睡不 ... Read More
[苦惱] 如何讓先生吃宵夜吃的健康? | 健康宵夜ptt
11F→drama:如果你都會熱晚餐或其他的菜,要不要試著查查食譜做點宵夜 06/24 16:49. 12F→drama:給他吃呢?其實現在有很多講究健康又簡單的食譜啊 06/24 16:49. Read More
[苦惱] 如何讓先生吃宵夜吃的健康? | 健康宵夜ptt
好苦惱壓謝謝-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 220.130. ... drama:如果你都會熱晚餐或其他的菜,要不要試著查查食譜做點宵夜 06/24 16:49. → drama:給他吃呢?其實現在有很多講究健康又簡單的食譜啊 06/24 16:49. Read More
[討論] 消夜怎麼吃 | 健康宵夜ptt
男友沒帳號讓我來問問各位男生們大家宵夜怎麼吃? ... 而且好像吃消夜也不太健康習慣吃宵夜後年紀大了代謝下降也可能會變成胖子@ @ 可是不吃他又會餓到很難受睡不著 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 125.230.221.191. Read More
[閒聊] 低熱量又飽的宵夜有哪些? | 健康宵夜ptt
超折磨人的前陣子可能工作壓力大吧我整個豁出去不受控=”= 宵夜時間一到會衝去買 ... 度過了不少飢餓的晚上XD 還有哪些熱量低又有飽足感的宵夜可選呢? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.246.139.149 ※ 文章網址: ... Read More
[閒聊] 健康消夜 | 健康宵夜ptt
2023年8月13日 — 各位好有時晚餐吃的早或少睡前餓會想吃消夜大家有健康點(方便的)的宵夜方式嗎我想到水煮蛋燙青菜謝謝-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... Read More
[閒聊] 半夜肚子很餓怎麼辦 | 健康宵夜ptt
最近也加入減肥行列開始每天晚上跑步不吃宵夜之旅在維持3個禮拜後覺得肚子 ... Sent from my Android -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: ... koala8363813: 提早入睡,如果太早就餓就和前幾樓說的吃些健康東西 08/23 14:36. Read More
[閒聊] 半夜肚子餓又不想胖的吃法? | 健康宵夜ptt
... 吃的衝動(光想就好痛苦整晚根本凌遲) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... GrandpaM: 宵夜也是沒在怕的想破頭到頭來也是只有一招才會瘦 ... 其實我有運動習慣一個禮拜踩三次飛輪課但好像不夠怕吃宵夜殺傷力太大又胖回來. Read More
[閒聊] 大家都怎麼克服晚上肚子餓? | 健康宵夜ptt
是這樣我現在肚子一整個超餓從23:00糾結到現在一直不知道該不該吃點東西想問一下各位都是怎麼克服想吃消夜的勒然後我現在正在看外送APP 河河河-- ※ 發 ... Read More
[閒聊] 抵抗想吃宵夜的慾望 | 健康宵夜ptt
推c58264cathy: 我是晚餐吃飽一點就不會想吃宵夜04/10 01:41 ... 推bb36663: 選健康的食物可以試著把晚餐挪一部分當宵夜總熱量不變04/10 14: ... Read More
[閒聊] 減肥半夜肚子餓?怎麼選擇健康的宵夜? | 健康宵夜ptt
不過因為我有在健身的關係,基礎代謝頗高為了不讓自己餓到掉肌肉有幾個我挑選宵夜的要點,提供給各位參考選擇調味少的 高鈉(高鹽)的食物會抑制肌肉 ... Read More
別怪我沒提醒你:天天吃宵夜的人,全身器官會有4個壞的改變 | 健康宵夜ptt
2018年7月23日 — 吃宵夜的危害1:影響胃黏膜的再生和修復功能 ; 吃宵夜的危害2:容易導致肥胖 ; 吃宵夜的危害3:誘發失眠 ; 那麼有時候實在是想吃宵夜,該如何做到比較健康呢 ... Read More
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