[討論] 徒手健身 | 徒手健身ptt
大家好最近看到一個黑人眼鏡蛇CobraCamp他徒手健身還能拿到冠軍!!已經變成偶像了!目前在家全職看股票生活時間很多!目前徒手訓練有沒有 ...
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Re: [討論] 成吉思汗館長評論囚徒健身 | 徒手健身ptt
問題二、囚徒健身居然要控制體脂率書中提到有的囚徒健身動作太重時吊不起來(例如引體向上) 講究控制體脂率, ..... 咦~慢著,原來不是徒手健身才須要靈活度嗎!! ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.218.232.224 ※ 文章網址: ... Read More
Re: [閒聊] 囚徒健身感覺好像是蠻有效的 | 徒手健身ptt
與其說囚徒健身有效,不如說囚徒健身的寫法跟一般的運動健身書不太 ... 跟上面這些比起來其實寫法算蠻有特色的, 囚徒健身其實就是徒手健身, ... Read More
[問題] Cobra是怎麼練的? | 徒手健身ptt
Cobra是徒手練,資歷好幾年了, 身材雖然沒有做機械式來的好, 但已經算不錯了, 但是如果是徒手的話, ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.32.148.100 ※ 文章網址: ... 噓WantFxxk4X: 你沒看他跟蓋伊合作的健身前照片? Read More
[問題] 去上健身課作徒手會很蠢嗎 | 徒手健身ptt
QQ 描述一下我的狀況我是健身菜鳥,之前去過6個月可爾茲環狀運動,當時是一周三次,後來因故 ... 是要怎麼玩器材結果他說阿徒手在家看影片自己練就好吼那個. ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 211.22.241.168 ※ 文章網址: ... Read More
[問題] 徒手?? | 徒手健身ptt
發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 175.182.0.6 ※ 文章網址: ... 推Fireis556: 你知道徒手蠻難的嗎哈哈伏地挺身引體向上分腿蹲這 10/10 09:19 ... 推yuechen: 書:街頭健身:倒三角、胸大肌、人魚線勇氣自信一練上身 10/10 09:55. Read More
[問題] 徒手健身教學的Cobra怎麼沒再更新? | 徒手健身ptt
各位三項總和500的巨巨大家好若不算入涉足時事政治界的館長的話去年台灣健身Youtuber有5大網紅: Tao、KosmoFit、兆佑、連續DIY七天依舊金 ... Read More
[問題] 徒手訓練真的能練那麼猛?? | 徒手健身ptt
最近看徒手訓練的影片(body weight) 想說找個幾招可以在沒有器材的時候練練但 ... 是練好了在挑戰身體極限給大家看而已一般健身初心者根本沒幾招可以練啊XD ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 163.29.253.245 ※ 文章網址: ... Read More
[討論] 徒手健身 | 徒手健身ptt
大家好最近看到一個黑人眼鏡蛇CobraCamp 他徒手健身還能拿到冠軍!! 已經變成偶像了! 目前在家全職看股票生活時間很多! 目前徒手訓練有沒有 ... Read More
[討論] 徒手健身 | 徒手健身ptt
大家好最近看到一個黑人眼鏡蛇CobraCamp 他徒手健身還能拿到冠軍! ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.195.119.138 ※ 文章網址: ... Read More
徒手健身半年,結果練成了這個樣子 | 徒手健身ptt
全文字數: 382閱讀時間: 2 分鐘徒手健身有兩種不同的訓練方式,一個是徒手增肌,一個是徒手體操。 keep裡面「家庭胸肌特訓」課程就是徒手增肌 ... Read More
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