快走減肥dcard,大家都在找解答。第1頁
2017年11月29日—因為之前慢跑完都覺得肚子會不太舒服!有時候還會流血可能跑步太劇烈晃動?!,想說之前運動時也看到很多女生都用快走所以最近也都改成快走, ...,2021年7月12日—之後還會繼續更新就算之後變胖了也會繼續更新-減肥,減脂,女孩,健身,瘦身....持續到疫情爆發前總共兩個月幾乎沒有偷懶或休息跑20分鐘快走10分鐘拉 ...
取得本站獨家住宿推薦 15%OFF 訂房優惠
本站住宿推薦 20%OFF 訂房優惠,親子優惠,住宿折扣,限時回饋,平日促銷
#問#減肥快走比慢跑好嗎 | 快走減肥dcard
2017年11月29日 — 因為之前慢跑完都覺得肚子會不太舒服!有時候還會流血可能跑步太劇烈晃動?!,想說之前運動時也看到很多女生都用快走所以最近也都改成快走, ... Read More
#更運動半年63到55 | 快走減肥dcard
2021年7月12日 — 之後還會繼續更新就算之後變胖了也會繼續更新- 減肥,減脂,女孩,健身,瘦身. ... 持續到疫情爆發前總共兩個月幾乎沒有偷懶或休息跑20分鐘快走10分鐘拉 ... Read More
#瘦身快走瘦的了嘛? | 快走減肥dcard
原po第一次發瘦身文請不要鞭我QAQ 前情提要曾經爬過很多瘦身文但資訊有點紊亂痾原po是個體重破三位的恐龍最近開始想瘦身是運動一次→20圈操場(跑+走走居多) 因為體重+ ... Read More
#瘦身求快走瘦下來經驗 | 快走減肥dcard
2017年8月12日 — 最近剛開始實施每天快走一小時,差不多一個禮拜了吧~我主要是屁股跟腿很多肉肉,不知道有沒有人靠快走瘦下來的經歷?需要被激勵一下. Read More
#請益快走vs慢跑 | 快走減肥dcard
2022年8月21日 — 版上的大大大家好,我身高164,體重從67藉著飲食控制跟每天快走30分鐘,一個半月後,體重來到60-61,目前應該不算大基數,但也不是小基數,以繼續減重 ... Read More
[問] 關於我的減重: 快走運動 | 快走減肥dcard
2015年10月18日 — 想詢問各位女孩們~~~ 原PO我因為想要減重每天晚餐後會去操場快走約15~30分鐘不等持續好一段時間了飲食方面也有在控制(雖然偶爾還是會嘴饞亂吃NG食物 ... Read More
[問] 關於我的減重: 快走運動 | 快走減肥dcard
2015年10月18日 — 想詢問各位女孩們~~~ 原PO我因為想要減重每天晚餐後會去操場快走約15~30分鐘不等持續好一段時間了飲食方面也有在控制(雖然偶爾還是會嘴饞亂吃NG食物 ... Read More
分享#分享減肥紀錄(3) 55-45KG | 快走減肥dcard
2022年7月16日 — ... 麻煩請忽略體重計上我們家貓咪的毛 ,目前的體重大概就是44-45公斤上下,看到這個數字真的很感動,先來看看去年- 紀錄,減重,減肥,減脂,飲食. Read More
快走瘦身? | 快走減肥dcard
2020年7月19日 — 因為上班後吃太爽胖了五公斤,想請問快走四十分鐘運動有用嗎?運動後會拉筋~吃的份量也很正常,唯一不正常只有飲料,順便小小聲問一下有什麼戒飲癮神 ... Read More
快走瘦身? | 快走減肥dcard
2020年7月19日 — 因為上班後吃太爽胖了五公斤,想請問快走四十分鐘運動有用嗎?運動後會拉筋~吃的份量也很正常,唯一不正常只有飲料,順便小小聲問一下有什麼戒飲癮神 ... Read More
我瘦了15公斤!心得分享(´∀`)~ | 快走減肥dcard
2022年5月18日 — 我體力真的超差,所以一開始我先從每天快走三十分鐘開始,吃飽休息一下,我就會去附近的公園快走,對我來說真的很難很難,我走不到五分鐘就開始喘,這招很 ... Read More
有人試過間歇性快走嗎? | 快走減肥dcard
減肥. 2021年2月15日14:05. 前一陣子固定有在跑步大概都跑2公里左右沒有很遠主要是想要保持運動習慣最近聽同事說有種運動方式叫做間歇性快走跟慢跑比起來比較不傷膝蓋 ... Read More
減肥可以這樣嗎? | 快走減肥dcard
2021年7月14日 — 本人是體脂肪過高+泡芙人,請問如果我從現在開始控制飲食(不碰甜的跟油炸)+吃飽後去公園快走40分鐘以上+多喝水,這樣長期下來能夠變瘦嗎? Read More
請問大家一開始是怎麼減肥的 | 快走減肥dcard
2020年12月11日 — 本人155/70 最近想要減肥,不知道該從哪裡開始,有上網查一些關鍵字但都 ... 跑1公里養成運動習慣這件事,才能讓妳體態慢慢進步每天快走10圈操場也好 ... Read More
(文長)我花10個月從XL變身XS | 快走減肥dcard
2021年5月7日 — 本人已畢業是社會人士,所以即使工作還是能減肥的! ... 有氧前半年至少半小時後來漸漸拉長成一小時- 主要為跑步機快走:坡度、速度一開始都調2.5 ... Read More
(文長)我花10個月從XL變身XS | 快走減肥dcard
2021年5月7日 — 減肥歷程:去年2020.7月~今年2021.04 共10個月22Kg,68Kg~46Kg 採取方法: ... 有氧前半年至少半小時後來漸漸拉長成一小時- 主要為跑步機快走: ... Read More
訂房住宿優惠推薦
NT$4770
NT$810
17%OFF➚
OneDay清新搖擺青檸黃 - 近台北車站
OneDay Guesthouse in MRT Taipei main station-Standard double room YELLOW⭐⭐
0 評價
滿意程度 0.0
NT$16800