健身吃ptt,大家都在找解答。第1頁
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[問題] 健身人口中說的「吃的乾淨」如何定義?! | 健身吃ptt
... 是Youtube健身網紅還是昨晚館館下的計劃文所提到的「吃的乾淨」! ... iPad -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 122.121.31.207 ※ 文章 ... Read More
[心得] 增肌減脂心得分享 | 健身吃ptt
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[問題] 健身時外食族超商晚餐搭配選擇 | 健身吃ptt
... 就會買那個加茶葉蛋來吃,這樣整個花費就便宜一些了我知道健身吃東西 ... 高的搭配給小弟建議建議感謝大家-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... Read More
[討論] 重訓後食量變超大 | 健身吃ptt
... 還是小菜鳥最近深深有感食量真的是以前的好幾倍我身高159,健身前 ... 了,有沒有版友有相同困擾的啊啊啊-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... Read More
[問題] 健身吃肉 | 健身吃ptt
小弟我以前是個怎麼吃都吃不胖的人小時候就很像過動兒整天跑來跑去國中就加入籃球校 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.231.192.166 (臺灣) ※ 文章網址: ... 推kuninaka: 理想的健身是吃健康富有營養的食物阿 12/23 14:25. Read More
[問題] 請問我該堅持住嗎? | 健身吃ptt
健身到現在快一個月了我也為了我的體脂肪已經很久沒有吃宵夜就算有吃頂多就吃個雞胸肉解解饞(附上前幾天 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.239.105.64 (臺灣) ※ 文章網址: ... 推Puma5566: 妳打算一輩子都吃健身餐嗎? Read More
[討論] 大家真的有吃那麼多蛋白質嗎? | 健身吃ptt
3Q -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 140.112.7.188 (臺灣) ... 推jakieshaw1: 中餐自己帶便當雞胸+牛或是其他肉類估計40g 健身完喝 12/20 ... Read More
[問題] 健身減脂時的零食 | 健身吃ptt
去重訓時有時候會練到肚子有點餓或是上班日下午容易嘴饞聽了wg教練和一些巨巨的建議都是蠻推薦吃一些堅果類的. Read More
[討論] 健身到底可不可以吃火鍋 | 健身吃ptt
最近去WG運動完跟健友約吃飯都好想吃火鍋(有人也是火鍋控嗎? ... 不會變大是讓形狀變好看跟有胸溝所以是「視覺上」變大喔~~~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... 推UneRose: 下一篇健身期間能不能吃拉麵o'_'o01/08 17:28. Read More
健身完吃什麼ptt – Bpsft | 健身吃ptt
15/9/2018 · 健身前和健身后都需要多吃含有蛋白质高和碳水化合物的食物。每日食谱配备公式为:适度的蛋白质、较少的脂肪、高含量的碳水化合物。3种主要营养素 ... Read More
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