芯瑜伽200小時師資培訓Q&A. 這篇Q&A源自於2018年師資培訓 ... | 瑜珈 RYT200
2018年芯瑜伽200小時師資培訓結業合照這篇Q&A源自於2018年師資培訓畢業學員,以及2019年芯瑜伽師資培訓助教的真實感想,提供給對芯瑜伽200小時師資培訓有興趣的人參考。*2020年芯瑜珈RYT200的報名簡章,請見:以人為本,從芯出發—2020年芯瑜伽200小時師資培訓Facebook活動頁面[1]芯瑜伽XinYoga,由馬來西亞徐吇偐(CyarhineChee)老師所研發,融合古典瑜伽智慧與現代的身心科學,其核心精神凝練了瑜伽的精髓-韻律的呼吸和體位法,融會貫通人體功能解剖學、生物力學、運動生理學和肌筋膜理論等基礎知識,發展出兼具力度、柔軟度...
2018年芯瑜伽200小時師資培訓結業合照這篇Q&A源自於2018年師資培訓畢業學員,以及2019年芯瑜伽師資培訓助教的真實感想,提供給對芯瑜伽200小時師資培訓有興趣的人參考。
*2020年芯瑜珈RYT200的報名簡章,請見:
以人為本,從芯出發 —2020年芯瑜伽200小時師資培訓 Facebook活動頁面[1]
芯瑜伽 XinYoga,由馬來西亞徐吇偐(Cyarhine Chee)老師所研發,融合古典瑜伽智慧與現代的身心科學,其核心精神凝練了瑜伽的精髓-韻律的呼吸和體位法,融會貫通人體功能解剖學、生物力學、運動生理學和肌筋膜理論等基礎知識,發展出兼具力度、柔軟度、全方位平衡與科學性的瑜伽體系。
芯瑜伽不斷學習並嘗試找到解剖和瑜伽結合的真實平衡位置,目的是恢復人體最初的本體感覺,進行安全的練習。Vinyasa的動作序列設計,強調透過科學性且創意的輔助練習,讓學生能自主完成體位法動作。同時,芯瑜伽關注脊椎矢壯面的穩定,強調功能性訓練,結合筋膜線原理來編排課程序列。
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