[心得] 每組12下做3組會抹殺你的努力(中文字幕) | 重訓組數ptt
作者alan1231005(Alan)看板MuscleBeach標題[心得]每組12下做3組會抹殺你的努力(中文字幕)時間FriMar316:52:282017https://goo.gl/YCIDtP這是是要講肌肉感受度的內容來看看你是不是有陷入這樣的迷思分享給大家:)另外跟大家說一件事之前六分鐘系列的肩膀字幕在01:23到01:33有錯誤的內容感謝RyanLiou的指正我用註解的方式修改請見以下連結https://youtu.be/4RncO91wVng?t=1m22s請大家包涵以後會更注意--FittingRoomTW運動、健康相關資訊翻譯影片官方Bloghttp://fittingroomtw.blogspot.tw/官方臉書https://goo.gl/HZhAhS--※發信站:批踢踢...
作者alan1231005 (Alan)
看板MuscleBeach
標題[心得] 每組12下做3組會抹殺你的努力 (中文字幕)
時間Fri Mar 3 16:52:28 2017
https://goo.gl/YCIDtP 這是是要講肌肉感受度的內容 來看看你是不是有陷入這樣的迷思 分享給大家:) 另外跟大家說一件事 之前六分鐘系列的肩膀 字幕在01:23到01:33有錯誤的內容 感謝Ryan Liou的指正 我用註解的方式修改 請見以下連結 https://youtu.be/4RncO91wVng?t=1m22s 請大家包涵 以後會更注意 -- Fitting Room TW 運動、健康相關資訊翻譯影片 官方Blog http://fittingroomtw.blogspot.tw/ 官方臉書 https://goo.gl/HZhAhS -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.161.146.101 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1488531151.A.CF7.html[5]推 gygycowbei: 推 03/03 17:02
推 Noenoenoe: 推身體最誠實 03/03 17:02
推 as555: 跟八下同道理XD 03/03 17:08
推 a54965: 受教了 03/03 17:12
推 FlynnZhang: 推 03/03 17:20
推 Stonghenge: 真的是個迷思 03/03 17:25
※ 編輯: alan1231005 (1.161.146.101), 03/03/2017 17:28:39推 elizas1201: jesse很有喜感,蠻可愛的 XD 03/03 17:41
推 wan0zei: 推 重點是感受 不是數字 03/03 17:47
推 a54965: 有點不太懂 所以他的意思是說 感受度最重要 儘管課表是3 03/03 17:53
→ a54965: 組但是做完兩組就力竭也沒關係的意思嗎 03...