【2020】街頭健身新手QA~由大神來替你解惑!!! | 街頭健身如何開始
![【2020】街頭健身新手QA~由大神來替你解惑!!!](https://i.imgur.com/axBPWDg.jpg)
不經意在社群媒體總會滑到幾個吸引你的『街頭健身』的照片、影片,各個「怪獸級」玩家擁有著完美的肌肉線條,抵抗著地心引力,在平凡無奇的公園裡有如鎂光燈照著他一般~看似輕鬆自在的SHOW出靜態力量和動態花式大招,吸取眾人目光成為大家的焦點!!!看著心癢癢~內心不斷吶喊著我總有一天也要這麼”屌”~沒錯勇敢的跨出第一步吧!!!至於什麼是街頭健身?Ve哥在這裡我就不再多敘述啦↓↓↓全世界發燒的街頭健身StreetWorkout你練了嗎?[1]一但有了新的目標覺得害怕?恐懼?不知道如何開始嗎?連線連線——這次邀請到街健圈裡面人稱「大神製造機」街頭...
![【2020】街頭健身新手QA~由大神來替你解惑!!!](http://pix1.agoda.net/hotelimages/2163112/-1/6e2149de8eb1093f2c1fedbbcf2c6124.jpg?s=800x)
不經意在社群媒體總會滑到幾個吸引你的『街頭健身』的照片、影片,各個「怪獸級」玩家擁有著完美的肌肉線條,抵抗著地心引力,在平凡無奇的公園裡有如鎂光燈照著他一般~看似輕鬆自在的SHOW出靜態力量和動態花式大招,吸取眾人目光成為大家的焦點!!!看著心癢癢~內心不斷吶喊著我總有一天也要這麼”屌”~沒錯勇敢的跨出第一步吧!!!
至於什麼是街頭健身?Ve哥在這裡我就不再多敘述啦↓↓↓
全世界發燒的街頭健身Street Workout 你練了嗎?[1]
一但有了新的目標覺得害怕?恐懼?不知道如何開始嗎?
連線連線——這次邀請到街健圈裡面人稱「大神製造機」街頭健身”小郭 “要來替我們新手大大來解惑啦~~~相信有玩街頭健身的夥伴們對他應該不陌生!!!很多玩家們經過了他超嚴苛的指點,在街頭健身競賽中獲得不少名次呢!!!
街頭健身新手常會提出的問題↓1.我是新手我想要接觸街頭健身該如何開始?
首先你得清楚目前你的體能狀態,如果你連暴力上槓都還無法做到,那你應該把這當作你的首要目標,如果這都還離你還太遠,那你應該先把以下這三項做的乾淨又漂亮的,且毫不費力。
pull-ilup12-15下雙槓Dip20-30下雙槓L-sit hold 15-20秒You tube上有很多相關的教學視頻,如果你很懶或想更直接有效率的學習,那你可以找個專門的教練指導你。
2.該提升到什麼程度才...
取得本站獨家住宿推薦 15%OFF 訂房優惠
本站住宿推薦 20%OFF 訂房優惠,親子優惠,住宿折扣,限時回饋,平日促銷
#健身#圖影#街頭健身#心路歷程(我的planche日記 | 街頭健身如何開始
『減脂日記』DAY2-3 | 街頭健身如何開始
【2020】街頭健身10大必學神技!讓你一秒成為焦點! | 街頭健身如何開始
【2020】街頭健身10大必學神技!讓你一秒成為焦點! | 街頭健身如何開始
【2020】街頭健身新手QA~由大神來替你解惑!!! | 街頭健身如何開始
【2022】街頭健身~俄式挺身槓上俄挺(PLANCHE)不藏私訓練 ... | 街頭健身如何開始
【街頭健身】初學者必學的基礎訓練和技巧 | 街頭健身如何開始
健身 | 街頭健身如何開始
嘗試成為街頭健身初學者必學的6個基礎訓練技巧 | 街頭健身如何開始
新手練習街頭健身的基本功你也可以與眾不同! | 街頭健身如何開始
街頭健身入門 | 街頭健身如何開始
街頭健身入門必練基本功是時候成為自己心中的大神了 | 街頭健身如何開始
街頭健身新手QA~由大神來替你解惑!!! | 街頭健身如何開始
街頭健身花式基礎!從擺盪Swing和Swing180開始吧! | 街頭健身如何開始
街頭健身訓練~15個必學動態花式完整攻略!!!你能完成幾招? | 街頭健身如何開始
街頭健身(Street Workout):自由自在地表現自己 | 街頭健身如何開始
街頭健身,先要學會制定訓練計劃,才能突破街健極限動作 | 街頭健身如何開始
![](https://i.imgur.com/axBPWDg.jpg)