【登山知識】女性生理期能上山嗎? | 月經來爬山
2020年7月29日—我自己是只有4天以上縱走行程會碰上經期,會吃藥延後。▻女性經期上山好物.1.衛生棉條+衛生棉:我自己是 ...
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女性登山篇@ 〈釣叟貝殼屋〉 :: 痞客邦 | 月經來爬山
【戶外豆知識】女性登山遇到生理期怎麼辦? – 百岳戶外學院 | 月經來爬山
2021年2月25日 — 如果決定要上山,但又怕生理期的影響,可以考慮以藥物來調整正常的月經週期,建議至婦科醫生的指導下根據年齡、體質、月經史進行恰當 ... Read More
生理期來適合運動嗎?達人建議:這5種運動不要做-歐巴桑 ... | 月經來爬山
2015年10月7日 — 瑜珈建議避免倒立、腿位過高等動作。我看網路上婦產科醫生說倒立其實不會造成經血逆流,但是因為經期女生可能會血壓較低,如果平常就 ... Read More
來月經能爬山麼經期怎麼運動 | 月經來爬山
2017年6月29日 — 一旦經期到來,女孩子的身體是非常需要被照顧的,如果來月經能爬山麼嗎?想要自己的女朋友不要受累,那你要好好的了解下,到底來月經能 ... Read More
【登山知識】女性生理期能上山嗎? | 月經來爬山
2020年7月29日 — 我自己是只有4天以上縱走行程會碰上經期,會吃藥延後。 ▻女性經期上山好物. 1. 衛生棉條+衛生棉: 我自己是 ... Read More
月亮褲心得,登山 | 月經來爬山
2020年2月18日 — 上次的經期很擔心剛好遇到上山的日子,結果月經提早在出發前兩天的凌晨來,量也特別多,好像出發的時候雖然才是經期第三天,我就覺得量 ... Read More
【女性登山】姊姊妹妹輕鬆去爬山 | 月經來爬山
2013年7月29日 — 如果因行程或個人因素無法在山上度過經期,那麼就要藉由藥物來改變生理期的時間,改變的方式可以分為延後和提前兩種:. 延後經期:這是比較 ... Read More
豋山時姨媽突然來怎麼辦!山友分享「手作衛生棉」女性登山小 ... | 月經來爬山
2019年7月6日 — 你有自己做過衛生棉嗎??在爬山的過程中就像大學室友一樣荷爾蒙會非常誇張的互相影響也許因為縱走作息提早、每天過的太健康等等原因, ... Read More
爬山跟月經.. | 月經來爬山
2017年9月8日 — 我最近很喜歡爬山...幾乎每天爬,爬的坡度約像象山這麼陡。可是這個月月經卻遲到了,不知道兩者是不是有關聯~~~,還有,請問女孩們月經晚幾 ... Read More
[ 女性] 生理期登山對策與經驗分享 | 月經來爬山
2021年6月17日 — 生理用品選擇. 剛開始爬山的時候都是使用棉條,近幾年開始比較有意識的生活、有意識的購物,偏好選擇對環境友善的方式及產品.轉為使用可重複使用的生理 ... Read More
B02 女性登山醫學 | 月經來爬山
女生和男生最大的不同就是生理期,當知道這次上山會遇到生理期時可能就會考慮要不要上山,因為有的人會很難過,有的人只是體力會受到影響而已。假設決定上山,當然比較單純 ... Read More
女性登山月經來怎麼辦? | 月經來爬山
2021年7月28日 — 生理期登山最重要的要先評估自己身體的狀況,每個人月經來時的不適感不同,有些人會痛到幾乎無法好好行走,如果是這樣的狀況就要趕快停止接下來的行程,而 ... Read More
生理期來爬山要怎麼換衛生棉? | 月經來爬山
2021年3月25日 — 在登山爬行的途中,也不會不舒服.. 三月初的三天轆轆行,剛好是第三天第一天和第三天的登山行程,和第二天的凱翁水路行程完全舒適。。您可以試試。。 Read More
【女性登山】姊姊妹妹輕鬆去爬山 | 月經來爬山
2013年7月29日 — 使用方式是在排卵(預定下次經期的前十四天)後就開始吃,一天一顆,直到旅程結束再停藥,月經就會來。如果晚些開始吃也會有效,但是越靠近經期才吃,失敗率 ... Read More
代謝自己!Hebe田馥甄月經來照樣爬山!授4招舒緩經期 ... | 月經來爬山
2023年6月15日 — 就算月經來照樣登山!田馥甄笑說自己的月經參與感很重,每次都挑登山、演唱會等重要時刻來,要在舞台上一唱3小時起跳,她唯一的選擇就是愛康衛生棉! Read More
準山友的常見疑問 | 月經來爬山
七、女生月經來能爬山嗎? 這其實因人而異,要是平時自己生理期來時,就屬於會非常不舒服到無法活動的話,就會建議避免上山,才不會造成自己或隊友的負擔,增加額外 ... Read More
健行筆記's post | 月經來爬山
2019年4月18日 — 大家有爬山的時候遇上生理期,或是同行隊友生理期嗎? 這時候該怎麼辦呢~讓#山女孩大兔子 來為你解惑! #捲毛小編 ... Read More
女性登山篇 | 月經來爬山
2008年5月25日 — 在生理期間登山,不論白天或夜裡就寢都要注意腹部的保暖,若有經痛或不適的現象,可使用暖暖包或多喝溫水促進血液循環,以幫助經血排出。但如果是非經痛 ... Read More
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