月經來運動 PTT,大家都在找解答。第1頁
引述《honeycakey(iHoney)》之銘言::我最近養成了一週三次的有氧運動:在家還會作作抬腿、深蹲等訓練:覺得運動保持體態會上癮:同事說女生經期 ...,...個月生理期現象有點不同所以想詢問有沒有相關經驗1.4月的月經晚了大概10...了才有血崩感這樣的狀況我以前都沒有過,不曉得是因為運動還是經期上 ...
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Re | 月經來運動 PTT
引述《honeycakey (iHoney)》之銘言: : 我最近養成了一週三次的有氧運動: 在家還會作作抬腿、深蹲等訓練: 覺得運動保持體態會上癮: 同事說女生經期 ... Read More
[問題] 生理期現象變化? - 看板feminine | 月經來運動 PTT
... 個月生理期現象有點不同所以想詢問有沒有相關經驗1.4月的月經晚了大概10 ... 了才有血崩感這樣的狀況我以前都沒有過,不曉得是因為運動還是經期上 ... Read More
[問題] 生理期的運動強度 | 月經來運動 PTT
只好來這邊討論看看小妹運動量平常一週約四到五天基本上都是重訓為主HIIT偶爾做菜單不外乎腿胸背小肌群在輪遇到生理期來的時候就不練腿跟屁股一直以來 ... Read More
[問題] 生理期還會運動嗎 | 月經來運動 PTT
2020年10月7日 — 因為生理期已經三天沒運動第三天量還是很多,但人精神很好沒有不舒服這種大量失血的情形下我還沒嘗試運動過但等等想先重訓慢跑後再上班休息三天了渾身 ... Read More
[問題] 生理期還會運動嗎 | 月經來運動 PTT
2020年10月7日 — 因為生理期已經三天沒運動第三天量還是很多,但人精神很好沒有不舒服這種 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.140.115.241 (臺灣) ※ 文章 ... Read More
[問題] 運動與生理期的問題 | 月經來運動 PTT
今年四月份開始我每週安排了兩次運動一天拳擊有氧一天重訓一小時當天課程結束後若有時間和體力會加上在跑步機上慢跑個40分鐘飲食控制朝著tdee方向走不 ... Read More
[心得] 月經來還會運動嗎 | 月經來運動 PTT
月經來運動ptt - 最近終於有每天跑步的習慣可是剛好月經來總覺得少跑一兩天好像好不...的運動(很想踩腳踏車可是沒有ˊˋ)--※發信站:批踢踢實業... Read More
[討論] 月經來可以拉筋嗎? | 月經來運動 PTT
按Y搜過版上文章,也辜狗過,但都找不到相關訊息我MC來頭三天都會休息,但是養成運動習慣後就這麼不動感覺又好憋, 想說作一下電腦人(減量版XD) ... Read More
[討論] 月經期間運動問題 | 月經來運動 PTT
請問大家在月經來時, 是放自己假幾天呢? 如果照常每天慢跑半小時, 不知道對身體會不會不好? 謝謝囉-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 122.121.23.217. Read More
[討論] 生理期來還會穿legging嗎? | 月經來運動 PTT
各位巨巨翹臀姐姐們安安夾小妹我一直有個疑問就是啊月經來的時候 ... 噓daphneH: 第一次聽女生為了穿legging運動不穿內褲,不穿內褲很不 01/03 08:27. Read More
[討論] 關於女生生理期間的運動 | 月經來運動 PTT
Sent from my Android -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 120.107.56.169 ※ 文章網址: ... 如果身體沒有不舒服,就照常想做什麼運動就做,累了就休息. Read More
[閒聊] 健身後反而月經不來 | 月經來運動 PTT
2020年5月5日 — 小妹是去年才開始在世界健身運動的原本是想說看能不能改善經痛問題一開始覺得好像有變好不錯後期變成不太規律沒有次次都來月經沒改善反而改善到過敏! Read More
[閒聊] 健身後反而月經不來 | 月經來運動 PTT
小妹是去年才開始在世界健身運動的原本是想說看能不能改善經痛問題一開始覺得好像有變好不錯後期變成不太規律沒有次次都來月經沒改善反而改善到過敏! Read More
[閒聊] 關於生理期運動 | 月經來運動 PTT
小妹最近剛入會WG就遇到生理期哭不知道大家好朋友來時會照常運動嗎我是想如果 ... 推minilemon: 經期來前兩天開始對味道特別敏感,運動起來也特別沒力 ... Read More
月經運動ptt | 月經來運動 PTT
4 天前 — 1. 運動強度: 運動強度小而弱,輕柔搭配經期規劃健身課表|2022更新. 答案是Yes , 女生生理期是可以訓練的。. 月經來的時候黃體素和雌激素分泌會減少, ... Read More
生理期減肥法!幾個運動讓你從頭瘦到腳! | 月經來運動 PTT
2018年7月7日 — 為了不讓你的減肥計劃停滯不前,小編推薦幾個適合經期間進行的運動,讓你變得更瘦更迷人!1、散步30~40分鐘對於經期間的女性來說,散步是最好的瘦身 ... Read More
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