運動月經不來,大家都在找解答。第1頁
,2017年9月22日—有研究顯示,女性運動員發生疲勞性骨折(一種非外傷造成,屬於累積性傷害的骨折)的時間點,將近7成落在最近無月經或月經次數過少的區間。這種狀況暗示了 ...
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卻生理期失調?一起認識運動員常見的運動關聯性三症候群 | 運動月經不來
月經不來覺得省事?運動醫師警告:有在運動的女生 | 運動月經不來
2017年9月22日 — 有研究顯示,女性運動員發生疲勞性骨折(一種非外傷造成,屬於累積性傷害的骨折)的時間點,將近7成落在最近無月經或月經次數過少的區間。這種狀況暗示了 ... Read More
堅持運動後,「大姨媽」為什麼不來看我了? | 運動月經不來
2017年3月24日 — 5:女性月經周期中的激素水平是不斷變化的,黃體期的女性整體體能以及有氧能力(人體在極量運動狀態下吸收和利用氧的能力)最強,卵泡期和排卵期稍弱,經 ... Read More
運動過度會推遲月經嗎女性過量運動還需警惕月經不調 | 運動月經不來
2016年9月12日 — 劇烈運動或體位改變的運動容易使月經來得不順暢,有可能導致經血不能順暢經宮頸和陰道排出體外,而是經過輸卵管到達盆腔,造成經血逆流,從而導致經血和有 ... Read More
重訓會導致月經不順嗎? | 運動月經不來
隨著運動風氣的興起,愈來愈多女生們加入健身與重訓的行列,有別於男生,因為女生每個月會有生理期,所以除了運動本身,還會有月經相關的議題需要考量。 重訓到底會不會 ... Read More
她大姨媽2個月沒來!醫曝竟是「健身過度」害的...做這5件事也 ... | 運動月經不來
2019年9月26日 — 健身,鍛鍊,腹肌,運動,身材,結實,線條(圖 △健身過度可能導致女生月經延遲。(圖/達志示意圖). 文/陳穎寬. 「陳醫師,我的月經2個月沒來了~我好 ... Read More
想減肥?小心月經和妳說掰掰! | 運動月經不來
2018年6月16日 — 人體進行高強度運動時,若是身體發現自己使用太多的能量,就會停止其他看似「不必要」的功能,因而出現生理期遲遲不來的情況,這種情況下,只要稍稍降低 ... Read More
【健康專訪】常運動女生反而經期紊亂? 婦產科醫生 | 運動月經不來
2020年4月19日 — 婦產科專科醫生董曉方接受TOPick專訪時表示,女性一般的正常月經周期為一般是28至30天左右,而23至37天的周期亦是正常;出血時間不超過7日,如經期忽然變 ... Read More
誰說生理期來不能運動?這5種運動可以舒緩經痛、促進血液循環 | 運動月經不來
2019年5月7日 — 一般來說,只要運動時沒有感覺到身體不適,或經血量增加,是不需刻意限制的,但如果平時經痛情形較嚴重,或是運動時會出現頭暈、下腹痛等症狀,建議調整 ... Read More
月經不規則 | 運動月經不來
兩年後,女性如果太久月經沒來、月經持續時間太長等問題,就是月經不規則。 ... 過度減肥)、過度運動等,都可能會影響到女性荷爾蒙的分泌,進而改變月經的生理週期。 Read More
月經沒來怎麼辦?常見月經推遲原因、疾病警訊一次看 | 運動月經不來
為什麼有些人開始健身後月經就不來?認識「功能性下視丘 ... | 運動月經不來
2022年5月23日 — 因壓力、體重與運動等原因,腦內下視丘的荷爾蒙釋放異常,致使下視丘分泌的促性腺激素與卵巢內產生的雌激素都受到影響。雌激素不足的情況下,因卵巢無法 ... Read More
健康網》不要過度運動! 中醫揭經量變少4成因 | 運動月經不來
2023年3月18日 — ... 月經量少、甚至不來而求診,普遍原因是體脂肪太低,當<20%就有可能影響月經,可以先從降低運動強度下手,再搭配飲食調整。 ○疲勞、壓力大:疲勞和 ... Read More
運動月經不來怎麼辦?先從恢復能量平衡開始! | 運動月經不來
2023年6月15日 — 在這篇文章中,我們將探討運動與月經週期失調之間的關係。首先介紹運動與飲食控制對女性經期的影響,並解釋能量供應(Energy Availability,EA)的 ... Read More
女性運動過度會造成初經延遲、閉經及乳房萎縮,是真的嗎? | 運動月經不來
2021年9月9日 — 一般來講運動過量或運動量超負荷時,是會導致內分泌失調,引起月經方面的異常。有研究顯示,女性運動員在嚴格、認真的訓練過程中,不少人月經出現不規則, ... Read More
健身或減肥後月經失調?認識功能性下視丘性閉經FHA | 運動月經不來
因壓力、體重與運動等原因,腦內下視丘的荷爾蒙釋放異常,致使下視丘分泌的促性腺激素與卵巢內產生的雌激素都受到影響。雌激素不足的情況下,因卵巢無法正常運作而出現閉經 ... Read More
【下視丘停經】恢復月經期間可以運動嗎? | 運動月經不來
不一定,但大部分沒有過度訓練的人來講,保持少量運動通常沒問題。當然,前提是你能同時提供身體足夠的熱量。 可是如果運動已變成你討厭的事情,或者一個 ... Read More
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