立定跳遠dcard,大家都在找解答。第1頁
與立定跳遠有關的話題....一我是要考大二某校體育系轉學考1600要4:30才有100分,立定跳遠:目前只練核心肌群,拉筋,深蹲,跳三次立定跳10公尺才有100分.,2019年8月7日—你們立定跳遠多少?我120-130...啊哈哈哈哈哈嗚嗚嗚嗚嗚-立定跳遠.
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立定跳遠 | 立定跳遠dcard
與立定跳遠有關的話題. ... 一我是要考大二某校體育系轉學考1600要4:30才有100分,立定跳遠:目前只練核心肌群,拉筋,深蹲,跳三次立定跳10公尺才有100分. Read More
你們立定跳遠多少? | 立定跳遠dcard
2019年8月7日 — 你們立定跳遠多少?我120-130...啊哈哈哈哈哈嗚嗚嗚嗚嗚- 立定跳遠. Read More
#考試立定跳遠沒過的可以參考這邊 | 立定跳遠dcard
2020年10月13日 — B10 但這點我認為,內部長期訓練即可達到,不一定要放在體測項目裡面。 B11 好可惜啊⋯那您現在上岸了嗎 B12 幸好有試跳,我覺得在準備 ... Read More
有誰立定跳遠沒跳過的? | 立定跳遠dcard
2018年5月23日 — 我們要在學弟妹選擇我們學校前讓他們知道我們的門檻。男生要跳20*公分!我才177公分要我跳20*公分,我走路都看不到我下方的視角了。 Read More
你們立定跳遠跳多遠? | 立定跳遠dcard
2018年5月23日 — 看到這篇有感而發,一個身體功能皆正常的男生要跳這麼短也是不簡單欸有誰立定跳遠沒跳過的? - Dcard. C · 散步喝水看書 · B9・2018年5月23 ... Read More
立定跳遠} | 立定跳遠dcard
沒有更多文章囉! Read More
體育白癡&體適能 | 立定跳遠dcard
2018年9月23日 — 立定跳遠我曾經因為跳不到最低標準(我沒騙人)被小學體育老師罰跳(真的跳到那一週腰部以下尤其是腿痛到炸裂 )高中後免強能跳到最低 ... Read More
#考試立定跳遠沒過的可以參考這邊 | 立定跳遠dcard
2020年10月12日 — 體測第二階段近期結束了,我想對話的是「立定跳遠」這項測驗沒通過的您們,要重來365天一定很痛苦,現在心裡想的不外乎是恨自己沒多 ... Read More
#健身關於立定跳遠 | 立定跳遠dcard
2015年8月1日 — 想請問大家~ 我每天會無氧大概20~30分鐘,週末會加上跑步30分鐘項目有包含深蹲跟練腹肌,時間一個多月了但到現在立定跳遠還是一點進步也 ... Read More
立定跳遠 | 立定跳遠dcard
想看更多文章分享?或是想找特定資訊? 下載Dcard 看網友真實討論! 用App 查看完整內容. 沒有更多文章囉! Read More
健身關於立定跳遠 | 立定跳遠dcard
想請問大家~ 我每天會無氧大概20~30分鐘,週末會加上跑步30分鐘項目有包含深蹲跟練腹肌,時間一個多月了但到現在立定跳遠還是一點進步也沒有只能跳120-130幾公分而已, ... Read More
立定跳遠 | 立定跳遠dcard
2021年12月13日 — 請問各位學長姐,跳遠的時候雙腳有點沒同時落地,就是著地的時候腳是有稍微一前一後的沒有兩隻腳對齊這樣是可以的嗎- 警察特考. Read More
你們立定跳遠跳多遠? | 立定跳遠dcard
你們立定跳遠跳多遠? 廢文. 2018年5月23日11:33. 我最好的一次是跳24X出頭. 愛心. 2. ・留言15. 文章資訊. 你可能感興趣的文章. 請那些有卡稱卻愛用校系發文的. Read More
警專赤腳立定跳遠 | 立定跳遠dcard
2022年6月19日 — 抱歉學長姊,想請問一下立定跳遠,平常赤腳在磁磚地跳大約在230左右,我之前有問到一個學長說是在大巧拼上面跳,但我在巧拼上跳都不到170, ... Read More
求1600公尺立定跳遠訓練菜單 | 立定跳遠dcard
B10 國中練柔道的高中升學讀書放學跑一下步而已. Read More
#問# 今年7月初警大入學複試的立定跳遠 | 立定跳遠dcard
我是女生,以前沒什麼特別練,就是看老師的動作, 然後找一個比較順的姿勢就跳了, 小學六年級就跳到200, 最遠跳過225,現在跳也差不多21X左右, 姿勢真的蠻重要的, ... Read More
立定跳遠 | 立定跳遠dcard
想問問各位上榜的女生們有在練立定跳遠了嗎,感覺跳遠很吃天份,有人沒在練隨便一跳都跟飛起來一樣...,目前跳都130初頭而已想問各位有沒有什麼更有效的訓練方式. Read More
健身關於立定跳遠 | 立定跳遠dcard
2015年8月1日 — 想請問大家~ 我每天會無氧大概20~30分鐘,週末會加上跑步30分鐘項目有包含深蹲跟練腹肌,時間一個多月了但到現在立定跳遠還是一點進步也沒有只能 ... Read More
考試立定跳遠沒過的可以參考這邊 | 立定跳遠dcard
2020年10月12日 — 體測第二階段近期結束了,我想對話的是「立定跳遠」這項測驗沒通過的您們,要重來365天一定很痛苦,現在心裡想的不外乎是恨自己沒多練習、責怪自己 ... Read More
分享警察跳遠次數修訂成2次! | 立定跳遠dcard
2023年11月30日 — ... 立定跳遠項目每一應考人以測驗2次為限。 考試院進一步表示,本考試已於本年1月12日修正立定跳遠及格標準為男性200公分以上、女性145公分以上,同時 ... Read More
請益請問有推薦可以指導立定跳遠的教練嗎? | 立定跳遠dcard
2023年6月11日 — 家人今年會參加體測,需要跳過130公分。不過就家人(女生)所述,從國高中測驗的時候就跳不遠,都是100公分左右,體重偏輕。但是100公尺女生可以跑 ... Read More
警專赤腳立定跳遠 | 立定跳遠dcard
2022年6月18日 — 抱歉學長姊,想請問一下立定跳遠,平常赤腳在磁磚地跳大約在230左右,我之前有問到一個學長說是在大巧拼上面跳,但我在巧拼上跳都不到170,因為在巧拼 ... Read More
陪我討論體試告急⋯⋯ | 立定跳遠dcard
2023年8月18日 — 筆試好不容易通過了但190的立定跳遠真的有點困難⋯,目前就跳繩增加一點希望,但是目前都最高180 - 警察特考,國考. Read More
立定跳遠 | 立定跳遠dcard
2021年12月12日 — 請問各位學長姐,跳遠的時候雙腳有點沒同時落地,就是著地的時候腳是有稍微一前一後的沒有兩隻腳對齊這樣是可以的嗎- 警察特考. Read More
你們立定跳遠多少? | 立定跳遠dcard
2019年8月7日 — 你們立定跳遠多少? · 下載Dcard ,有趣的事都在這裡 · 想看有趣板更多#立定跳遠文章話題討論? 開啟 ... Read More
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