立定跳遠跳不遠,大家都在找解答。第1頁
推cesarezhang:你用吃奶的力氣跳,如果施力錯誤反而跳不遠!上網goo09/0600:04.→cesarezhang:gle影片吧。順便訓練自己大腿肌肉!,2、练习立定跳远时,增加起跳的高度,也就是增大起跳角,这样才能有更充足的时间来做收腹举腿动作;3、练习立定跳远时,在你平时跳的最远处的前面10厘米处 ...
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[問題] 如何跳立定跳遠達190CM以上 | 立定跳遠跳不遠
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为什么我立定跳远跳不远?我有173cm可还没有一米五几的同学 ... | 立定跳遠跳不遠
2、练习立定跳远时,增加起跳的高度,也就是增大起跳角,这样才能有更充足的时间来做收腹举腿动作; 3、练习立定跳远时,在你平时跳的最远处的前面10厘米处 ... Read More
立定跳遠(1.4m ~ 1.8m)最重要的不是在腿部 | 立定跳遠跳不遠
2021年2月11日 — 讓身體做出一點拋物線出來,成績會好看不少. 1.在跳的時候,盡量往前,較容易跳更遠!!!(手ㄉ擺動可以幫助跳遠). Read More
立定跳遠為什麼跳不遠? | 立定跳遠跳不遠
2019年10月6日 — 立定跳遠為什麼跳不遠? · 1,準備活動不充分。 · 2,協調性不好,也就是說擺臂和蹬腿發力不協調,蹬擺配合非常重要,手臂是我們的翅膀,沒有 ... Read More
立定跳遠為什麼跳不遠? | 立定跳遠跳不遠
2019年10月6日 — 立定跳遠為什麼跳不遠? · 1,準備活動不充分。 · 2,協調性不好,也就是說擺臂和蹬腿發力不協調,蹬擺配合非常重要,手臂是我們的翅膀,沒有 ... Read More
立定跳遠跳不遠的原因立定跳遠是天生的嗎 | 立定跳遠跳不遠
2020年10月15日 — 學校最近在測試立定跳遠,我試着跳了一下,發現自己成績非常不理想,不知道這立定跳遠爲什麼有的人跳的很遠,而有的人則跳不遠呢? Read More
立定跳遠跳不遠的原因立定跳遠是天生的嗎 | 立定跳遠跳不遠
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