無 器材 健身 PTT,大家都在找解答。第1頁
就小弟觀察,其實這些網紅大多是以徒手健身為主,重量訓練為輔(鍛練下半身時...印象中沒見過他使用槓鈴或啞鈴等器材,比較算是「純」徒手健身者。,看板上幾乎都是分享在健身房的健身經驗,好像不常看到完全不借助健身房的器材去練身體的,我說的徒手就是例如每天只做伏地挺身,跑公園拉單槓, ...
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Re | 無 器材 健身 PTT
就小弟觀察,其實這些網紅大多是以徒手健身為主,重量訓練為輔(鍛練下半身時 ... 印象中沒見過他使用槓鈴或啞鈴等器材,比較算是「純」徒手健身者。 Read More
[問題] 單純只用徒手練身體可以練到什麼程度? | 無 器材 健身 PTT
看板上幾乎都是分享在健身房的健身經驗,好像不常看到完全不借助健身房的器材去練身體的,我說的徒手就是例如每天只做伏地挺身,跑公園拉單槓, ... Read More
[問題] 完全沒有進過健身房使用器材該上課嗎 | 無 器材 健身 PTT
大家好小弟開始想要健身但偶爾幾次被同學拉去健身房自己也只敢用跑步機上網查了一些影片再次去嘗試也感覺不到上網查的那種「某某肌肉出到力氣」的感覺 ... Read More
[問題] 徒手要先練到無感了再去健身房練? | 無 器材 健身 PTT
我沒有要放棄徒手的意思只是我覺得健身房和徒手感覺完全兩回事接著針對你 ... 就省錢咩,對我來說促銷方案我就算不使用器材,去洗澡洗到爽都很划算。 Read More
[問題] 徒手訓練真的能練那麼猛?? | 無 器材 健身 PTT
2015年5月21日 — 最近看徒手訓練的影片(body weight) 想說找個幾招可以在沒有器材的時候 ... 感覺是練好了在挑戰身體極限給大家看而已一般健身初心者根本沒幾招可以練 ... Read More
[心得] 佛系徒手三個月 | 無 器材 健身 PTT
2019年9月25日 — ... 還有一些香港健身影片雖然是徒手訓練,但還是有買些簡易器材像是健身 ... 線條能夠更明顯一點心得是如果跟我一樣很多限制無法去健身房,也沒有 ... Read More
[心得] 在家健身即將滿三年心得 | 無 器材 健身 PTT
推natalia: 珍珠耳環少女無違和XDDD 04/26 16:29 ... 推bryant780417: 不錯了這種器材堅持才是重點 04/26 18:46. 推TryUd: 讚!可以請問審高體重嗎? Read More
[心得] 幾乎只能在家練的心得 | 無 器材 健身 PTT
發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.138.90.3 (臺灣) ※ 文章網址: ... 推burza: 會把器材變衣架的人,應該連健身房都要去不去的吧10/14 19:18. Read More
[閒聊] 很怕疫情爆發沒辦法上健身房有點焦慮 | 無 器材 健身 PTT
... 但還是不想因此中斷訓練很怕自己又習慣不運動的生活變成過去那個肥宅如果真的只能在家健身該怎麼辦? 住在小套房那些居家器材什麼Cp值比較高啊? Read More
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