減脂餐ptt,大家都在找解答。第1頁
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[心得] 飲食控制很重要,半年減重20kg、減脂13% | 減脂餐ptt
最後兩個月,增肌減脂期 接下來的篇幅,會在這三個階段中,分別就「 ... 極端的飲食計劃(例如:餐餐吃水煮餐) 來瘦身,因為持久性真的會需要打個大問號。 ... 不放連結了XD 有興趣的再站內信我吧~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... Read More
[減肥] 新手減脂菜單請益 | 減脂餐ptt
基本資料性別:女年齡:24 身高:161.5 體重:66 BMI:25.5 體脂率:生理期前 ... 意見,也希望能夠喚回健康的身體,謝謝-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... fuyuyoru: 目前減脂期間都吃蘋果、奇異果、芭樂,約兩天解放一次05/04 18:20. Read More
[心得] 6個月減脂,以超商為主食 | 減脂餐ptt
去年10月公司體檢,連續三年中度脂肪肝、中度肥胖,但還是不怕死繼續墮落, ... 有吃吐司),後三個月早餐就捨棄澱粉,改吃兩顆茶葉蛋;中餐吃公司餐廳,以糙米飯 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.224.119.150 ※ 文章網址: ... Read More
[心得] 減脂7%菜雞微心得 | 減脂餐ptt
減脂還能省錢,好脂不減嗎? ... 貢丸身材從來沒想到能徒手摸到骨盆未來有機會再來分享感謝大家看完廢話加油-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... Read More
[心得] 增肌減脂菜單分享 | 減脂餐ptt
標題[心得] 增肌減脂菜單分享. 時間Thu Jul 27 01:46:51 2017. 老妹從三月人生第一次踏進健身房後開始了我的重訓之旅這兩個月開始認真在做飲食控管每天熱量 ... Read More
[心得] 減脂四個月 | 減脂餐ptt
我相信這段話對99%,因爲減脂初期安排的計畫往往會成為前進的絆腳石,我們容易好高騖遠,我們便容易放棄。他們說這是經驗論。我們容易否定 ... Read More
[心得] 減重沒有捷徑正確飲食和運動很重要 | 減脂餐ptt
打從決定減脂那刻起,掛在嘴上的口頭禪就是「減肥絕對不能餓到」我深信瘦身飲食控制佔7成運動3成,不想餓到,也不想餐餐只吃燙肉片和水煮青菜,所以試著自己 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.136.227.110 ※ 文章網址: ... Read More
[討論] 水煮餐減肥 | 減脂餐ptt
板上有人會長期吃水煮餐減肥嗎? 一個月後我因為有一些事情,所以想在一個月之內至少瘦掉6公斤剛好水煮餐是個不錯的方法,因為我有試過, ... Read More
[心得] 半年多的減脂成果 | 減脂餐ptt
之後也嘗試過各種減肥方法,MONK減肥法、榮總三日減肥餐、賀XX… ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.234.156.76 ※ 發信站: 批踢踢實業 ... 推kangan987: 好瘦這體脂肪很低哦建議加入重訓練肌肉比較好看恭07/14 18:23. Read More
[減肥] 高體脂女生菜單求批 | 減脂餐ptt
本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問,希望其他版友提供減肥建議用基本資料性別:女年齡:25 身高:155 體重:61.3 BMI:25.5(BMI低於18.5者 ... Read More
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