卡路里消耗表,大家都在找解答。第1頁
6天前—最消耗卡路里運動1.游泳.夏日炎炎,最適合的運動就是游泳,除了可以降溫還有效於瘦身。加上游泳可以活動整個身體,所 ...,2021年12月21日—測量基礎代謝率,慢跑,游泳,騎單車,估算運動30分鐘熱量消耗表...有的人每天會計算自己的飲食產生多少卡路里,來配合運動消耗卡路里,認識「基礎代謝 ...
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6大易瘦運動卡路里消耗一覽表 | 卡路里消耗表
6 天前 — 最消耗卡路里運動1. 游泳. 夏日炎炎,最適合的運動就是游泳,除了可以降溫還有效於瘦身。加上游泳可以活動整個身體,所 ... Read More
健走1萬步,步行消耗多少卡路里?測量基礎代謝率,慢跑 | 卡路里消耗表
2021年12月21日 — 測量基礎代謝率,慢跑,游泳,騎單車,估算運動30分鐘熱量消耗表 ... 有的人每天會計算自己的飲食產生多少卡路里,來配合運動消耗卡路里,認識「基礎代謝 ... Read More
日常活動消耗熱量表 | 卡路里消耗表
日常活動消耗熱量表. 單位:大卡/公斤(體重)/小時. 園藝. 4.7. 掃地. 3.9. 拖地. 4.9. 靜坐、讀書. 0.4. 咀嚼、看電視. 0.4. 坐車. 0.6. 穿衣. 0.7. 打字、打電腦. Read More
消耗熱量(大卡公斤體重時) | 卡路里消耗表
消耗熱量(大卡/公斤體重/時). 運動30 分鐘所消耗的熱量單位:大卡. 體重. 運動項目. 40公斤50 公斤60公斤70公斤. 走路. 慢走(4 公里/時). Read More
運動消耗卡洛里 | 卡路里消耗表
運動消耗卡路里計算機(159種) | 卡路里消耗表
這是一個好用的運動消耗卡路里計算機(159種) Read More
運動消耗熱量第一名竟然是跳繩!但「時間長短」才是關鍵 | 卡路里消耗表
2018年9月16日 — 代謝當量(METs)是衡量身體運動時消耗氧氣速度的單位,1MET等於1個人在安靜狀態下坐著、沒有任何活動時的每分鐘氧氣消耗量,所以越激烈的運動,耗氧速度 ... Read More
運動熱量消耗表 | 卡路里消耗表
2022年5月20日 — 那究竟什麼運動會消耗多少卡路里呢? ... 運動消耗熱量表(由低至. ... 計算公式:體重x消耗熱量= 每小時可消耗的大卡數例如60 公斤成人跑步1小時消耗= ... Read More
降血糖!17種有氧運動消耗熱量表,跳繩、跑步都沒進前3名 | 卡路里消耗表
除了腹凹瘦肚法搭配走路之外,包括慢跑、游泳、騎自行車,都是常見且較為簡單易行的有氧運動。國民健康署以體重六十公斤為準,計算各種有氧運動三十分鐘消耗熱量表如下 ... Read More
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