衝動買了教練課 | 教練課 Dcard
衝動買了教練課.健身.6月24日08:17.大家早~小弟就在昨天,去worldgym辦了會員,這部分我覺得還可以~因為器材真的不錯重點又離工作地點很近,下班 ...
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#分享要不要上教練課? | 教練課 Dcard
2017年6月28日 — 先分享一篇我覺得寫的很好的文章給大家參考,再來說說我的心得,我覺得這篇對於怎麼挑選一位教練已經寫得非常詳細了,但還是以我自己找 ... Read More
#心得終於狠下心上教練課了! | 教練課 Dcard
2022年8月16日 — 分享那麼多心得~ 最後來小秀一下上教練課後一個月的改變 沒有比較沒有傷害啊~ 而且上過教練課後再經過自由重量區不會像以前那麼不自在,也敢使用裡面 ... Read More
#討論新手教練課上多久? | 教練課 Dcard
2022年10月4日 — 我是一個完全新手,因為完全不懂健身,一開始就有請教練,目前已經上了12堂,從一開始抓不到肌肉發力的感覺,漸漸有點感受度,雖然動作還是需要教練在 ... Read More
#請益教練課費用 | 教練課 Dcard
2020年7月23日 — 先說我期望這篇是用理性和客觀的角度來討論教練課費用這件事,我想 ... 我自己也有上教練課,可是我選擇的教練課是屬於比較便宜的那種10堂 ... Read More
#請益買幾堂教練課才夠呢? | 教練課 Dcard
2022年8月12日 — 剛要到某健身房健身,第一次去健身房,之前從來沒有使用過健身房的任何器材,完全不會用,所以想買教練課,我想上到至少能學會使用史密斯機的臥推或 ... Read More
1對1教練課費用 | 教練課 Dcard
2020年7月31日 — 小的住台北,最近在找1對1教練課~最近運動中心在特價8月底前報名8+2一堂平均960元。在家附近詢問了其他幾家私人的健身房1對1價位落 ... Read More
上教練課後的減脂過程 | 教練課 Dcard
2020年4月24日 — 如標題,想來分享我減脂的歷程,人生也是減肥了不少次,一直到去年請教練後有覺得整個人跟生活都變得滿不一樣的,只是荷包也是跟著瘦了哀 ... Read More
問題(問)健身教練課該買多少堂請益 | 教練課 Dcard
2022年10月26日 — 各位健身、運動的前輩們好,小弟近期在健身工廠運動,覺得環境不錯,因此有考慮要買教練課程,想問一下會建議我購買幾堂課,目前得知有12堂、24堂、36 ... Read More
對於教練課行情的觀察與疑問 | 教練課 Dcard
2021年10月19日 — 大型健身房教練課通常1500-2000一堂,有和物理治療師合作,標榜科學專業的中小型健身房許多一堂2000起跳,自由教練比較有機會遇到1000-1500一堂, ... Read More
教練課 | 教練課 Dcard
與教練課有關的話題. ... 你應該要知道的 健身教練課不踩雷守則❗️(極深怨念分享). ⬛️ 第一、不要選擇跟 有關的連鎖健身房,即可大大減少踩雷的90%機率。 Read More
教練課 | 教練課 Dcard
2020年8月19日 — 想請問大家上教練課都上多久之後,才會開始自己練呢? - 教練,重訓,健身. Read More
教練課 | 教練課 Dcard
在朋友媽媽的推薦下找到一間離家不遠的知名健身房萵苣!月費1288,目前已在這健身快兩個月左右了,當初也在慫恿下買了市價10728的6堂教練課程 ... Read More
教練課內容 | 教練課 Dcard
2022年3月9日 — 本人是健身新手,最近剛開始買教練課,想請教大家教練這樣安排課程合理嗎?某次課程:划船機(教練幫我矯正姿勢),俯身划船(專門練背肌), ... Read More
教練課詢問 | 教練課 Dcard
2020年8月15日 — 最近因為想減重,所以報名了健身房,爬了版上的文才發現我的教練課這麼貴,一堂要2200,幸好我還沒下手付錢,不然感覺虧大了唉,但目前有 ... Read More
教練課買幾堂?多少錢?殺價嗎? | 教練課 Dcard
2022年3月16日 — 大家到健身房... 如果有找教練的話: 1) 一次買了幾堂?花了多少錢? 2) 本來原價多少?直接霸氣接受報價!還是用什麼方式嘗試殺價? 3) 話說教練報價 ... Read More
新手猶豫要不要買教練課 | 教練課 Dcard
新手猶豫要不要買教練課. 健身. 2022年3月9日11:33. 最近終於下決心簽了健身房我的肌肉量不足體脂偏高目標是增肌減脂飲食控制外也想開始重訓器材很多怕自己亂用會受傷 ... Read More
新手需要上教練課嗎? | 教練課 Dcard
2020年4月10日 — 我前幾個禮拜剛加入健身工廠的會員,我是淡水廠的。今天免費諮詢一次教練課,教練是跟我說我整體上蠻糟的,像是骨骼緊密度很低、體脂高 ... Read More
衝動買了教練課 | 教練課 Dcard
衝動買了教練課. 健身. 6月24日08:17. 大家早~ 小弟就在昨天,去world gym辦了會員, 這部分我覺得還可以~ 因為器材真的不錯重點又離工作地點很近, 下班 ... Read More
買了教練課的超級新手心得 | 教練課 Dcard
2020年2月9日 — 我是從小就是運動白癡的女孩,嚴重的肢體不協調,體力也不足,最誇張的時候跑不完400公尺⋯,大學體育課考排球的發球一顆也沒發過去⋯ ... Read More
買教練課前你應該要知道的10件事 | 教練課 Dcard
2021年5月2日 — 1 新手真的該買教練課如果經濟能力許可,可以一開始就買教練課如若經濟不允許, 可以先借書或買書,和一張瑜珈墊, 按部就班在家裡和公園做徒手訓練。 Read More
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