運動瘦身|Air | 桃園蹦床
24 17.03 說到減肥燃脂,運動絕對是首要的!有研究指出10分鐘的有效跳躍=30分鐘的慢跑所消耗的卡路里。台中南屯區的Air-gene彈翻健身育樂中心是一間大人小孩都適合來的健身中心!和一般的健身中心不一樣的是,這裡是專屬的彈跳床(又稱彈翻床或蹦床)運動中心。Air-gene彈翻健身育樂中心靠近龍富夜市,原本想說附近看起來地廣人稀的,但沒想到走進去Air-gene彈翻健身育樂中心發現人也太多了吧!XD第一次來Air-gene彈翻健身育樂中心,既期待又害怕受傷害啊XD不過說真的,來一次之後真的會上癮!提醒來這邊運動需要攜帶...
24 17.03說到減肥燃脂,運動絕對是首要的!有研究指出10分鐘的有效跳躍=30分鐘的慢跑所消耗的卡路里。台中南屯區的Air-gene彈翻健身育樂中心是一間大人小孩都適合來的健身中心!和一般的健身中心不一樣的是,這裡是專屬的彈跳床(又稱彈翻床或蹦床)運動中心。
Air-gene彈翻健身育樂中心靠近龍富夜市,原本想說附近看起來地廣人稀的,但沒想到走進去Air-gene彈翻健身育樂中心發現人也太多了吧!XD
第一次來Air-gene彈翻健身育樂中心,既期待又害怕受傷害啊XD不過說真的,來一次之後真的會上癮!
提醒來這邊運動需要攜帶的物品:防滑襪(一定要帶!不然無法入場)、毛巾、替換衣物(因為會大流汗)、水壺。
入場空間非常寬敞,而且一旁有注意事項的看板和教學影片。
入場之前,你得先了解完所有彈跳床運動的安全性,而且必須先簽屬一份同意書,並保障彼此的權益。
沒一會兒的時間,大家都聚集在這入口處,等著簽屬同意書和觀看教學影片。(你看!我就說這邊真的很多大小朋友來運動對吧!)
入場之前,要脫掉鞋子,換上防滑襪!如果沒有自備防滑襪的話,這裡也有在賣,一雙100元,而且真的蠻止滑的!
如果有帶包包或者其他貴重物品想要鎖起來的話,旁邊也有上鎖的櫃子能使用。
我覺得店家賣的防滑襪還蠻好的,底下的防滑軟墊很大塊,相對來說我覺得比較安全。
這天和朋友一起來,至少還是頭髮整齊的時候,在入場之前先來一張照片XD
好的,踏上軟墊樓梯,我們進場啦!帶著大家介紹一下這邊的環境,不是我在說,真、的、好、大、啊!占地500坪的室內育樂空間,有分成兒童遊憩區、一般彈跳區、專業彈跳區、籃球彈跳區、躲避球彈跳區、極限跑酷區、攀岩區等場地。裡面所有的彈跳器材,都符合國際ASTM規格認證,致力打造全台最高規格、最安全的彈跳床運動場館!