【自潛】新手常見自由潛水問題Q&A | 自由潛水時間
常常聽到有人在問『什麼是自由潛水?』『自潛跟水肺的差異在哪邊?』『AIDA系統的自由潛水課程要從1開始學,還是可以從2開始學?』『SSI系統要從Basic開始,還是Level1開始』因為我常常po照片在臉書上,所以這些問題都常常有人問,現在通通整理成一篇告訴大家!Q什麼是自由潛水?自由潛水,是指不攜帶水下供氣設備,以單一呼吸和屏息進行的潛水活動。自由潛水是關於內在力量、訓練與控制的運動。如果你想要安靜的進入水底,待到自己呼吸所允許的時間,那麼自由潛水就很適合你。自由潛水包括以娛樂、體驗、攝影、狩獵為目的的自由潛水...
常常聽到有人在問『什麼是自由潛水?』『自潛跟水肺的差異在哪邊?』『AIDA系統的自由潛水課程要從1開始學,還是可以從2開始學?』『SSI系統要從Basic開始,還是Level1開始』
因為我常常po照片在臉書上,所以這些問題都常常有人問,現在通通整理成一篇告訴大家!
Q什麼是自由潛水?自由潛水,是指不攜帶水下供氣設備,以單一呼吸和屏息進行的潛水活動。自由潛水是關於內在力量、訓練與控制的運動。如果你想要安靜的進入水底,待到自己呼吸所允許的時間,那麼自由潛水就很適合你。
自由潛水包括以娛樂、體驗、攝影、狩獵為目的的自由潛水活動,和競賽性質的極限屏息深潛。目前有蹼自由潛水的世界記錄是水下130米,是Alexey Molchanov[1]創下的紀錄。
Q自由潛水跟水肺潛水差異在哪裡?
自由潛水會用陸地上的一口空氣下潛,而水肺潛水則是背著氣瓶,在水底下吸著壓縮空氣下潛。
【新手必讀:自由潛水與水肺潛水有什麼不同,我該先學哪一個?」】[2]
Q法蘭茲平壓是什麼?
法蘭茲是自由潛中最常用的耳壓平衡方式。自由潛水不同於水肺潛水,需要依靠一口氣下潛。一般來說,法蘭茲的平壓方法力量較大,如果要潛超過十米深,用法蘭茲會比捏鼻鼓氣容易下潛
每個人都可以學會這種平壓方法,就看你願不願意花時間練習我自己學完後,過了兩年才比較掌握到法蘭茲是什麼所以,一開始學不會真的沒有什麼,看我就知道。
【延伸閱讀:關關自由潛水小教室 在家也能練習法蘭茲」】[3]
在陸地上如何確認自己法蘭茲平壓做成功[4]
法蘭茲平壓常見問題,該如何檢測自己是哪裡出了問題?[5]
自由潛水拉伸|四個動作讓你平壓更輕鬆[6]
Q我閉氣時間好短,這樣也可以學自由潛水嗎?可以,課程中會教你呼吸法,學完後一定會比原來的你閉氣的久!
Q為什麼說AIDA2是入門課程,我需要從AIDA1開始循序漸進嗎?
AIDA 1是把AIDA2一部分理論和泳池的內容拿出來,給那些沒有足夠的場地條件上深度課的人瞭解自由潛水的體驗性質的課程。在有條件的情況下,新手就沒必要上AIDA1,直接從AI...