[大哭] 我的健身計畫 | 徒手健身app ptt
作者INhanyou(溺水的魚)看板StupidClown標題[大哭]我的健身計畫時間WedMay211:44:572018夏天逼近姊姊送了一套美美的比基尼給我這比基尼什麼都好,就是穿在我身上不好(醜哭身上的肉不知為何都很團結的集中在肚子部分讓喊要瘦肚子快三年的我,只能認真去實踐我的瘦肚計畫首先下載了一個塑身app毫不猶豫的選擇了腹部運動但做了三天後覺得既然要穿比基尼應該也需要翹臀再來練個臀好了於是增加了臀部運動昨天(第六天)做完運動想到自己腿部的肌肉量不足學期末體育老師說要再量一次身體組成於是再增加了一個腿部運動做完運動然後睡到一半...
作者INhanyou (溺水的魚)
看板StupidClown
標題[大哭] 我的健身計畫
時間Wed May 2 11:44:57 2018
夏天逼近 姊姊送了一套美美的比基尼給我 這比基尼什麼都好,就是穿在我身上不好(醜哭 身上的肉不知為何都很團結的集中在肚子部分 讓喊要瘦肚子快三年的我,只能認真去實踐我的瘦肚計畫 首先下載了一個塑身app 毫不猶豫的選擇了腹部運動 但做了三天後覺得既然要穿比基尼應該也需要翹臀 再來練個臀好了 於是增加了臀部運動 昨天(第六天)做完運動想到自己腿部的肌肉量不足 學期末體育老師說要再量一次身體組成 於是再增加了一個腿部運動 做完運動然後睡到一半才驚覺不對 我好像除了手臂運動其他都做了 為什麼我不要一開始就選擇全身訓練 為什麼我不要一開始就選擇全身訓練 為什麼我不要一開始就選擇全身訓練 (不幫app打廣告,馬賽克處理) https://i.imgur.com/mGGStpf.jpg 現在我堅決不做手臂鍛鍊...... 話說這個app有沒有效現在還看不出來(也可能是我沒做飲食控制QQ) 但做完運動筋變很軟Q 這是正常的嗎(椅膛s・`) - 怕笨點不夠補個笨點,賣客人 前幾天一個女客人來買咖啡,手上拿著一個環保杯 客人:「能幫我把咖啡裝進這個杯杯......欸,杯子裡嗎?」 這口誤也太可愛了吧XD 站在旁邊的我不小心跟她對到眼 本來為了她的顏面我忍住不笑 結果她用充滿心虛跟尷尬還混合羞恥的表情看著我 害我忍不住微笑了 一定是常跟小朋友說話XD -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.204.32.160 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/StupidClown/M.1525232700.A.09E.html[2] ※ 編輯: INhanyou (180.204.32.160), 05/02/2018 11:46:37推 k62300: 手錶鍛鍊是什麼啊? 戴5公斤重的手錶嗎?05/02 11:48
我都迅速的改了,沒想到還是被抓到OAO推 k62300: 站在旁邊的杯杯表示無辜05/02 11:55
旁邊沒杯杯推 fantiida: 這個我有用類似的 維持半個月微笑線...
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[討論] 徒手健身 | 徒手健身app ptt
大家好最近看到一個黑人眼鏡蛇CobraCamp 他徒手健身還能拿到冠軍!! 已經變成偶像了! 目前在家全職看 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.195.119.138 ※ 文章網址: ... 推heavenbeyond: 搜尋app:BodyWeight 02/19 17:45. Read More
[閒聊] Freeletics 徒手健身 | 徒手健身app ptt
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Re | 徒手健身app ptt
就小弟觀察,其實這些網紅大多是以徒手健身為主,重量訓練為輔(鍛練下半身 ... 美國人,發跡於街頭健身團體“Barstarzz”,後來自創品牌和發展健身APP,現 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.217.240.215 (臺灣) ※ 文章網址: ... Read More
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像這個app https://goo.gl/dHQ2nt 滿不錯的照著它的菜單走就很好一週三次 ... 的他們sub的精華區東西也很不錯回到徒手重訓每個動作app都有影片sub裡的 ... 有空檔時間就可以做另一種意見參考一下-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... hornet01: 健身卡波有很多關於肌肉生長科學研究的文章你可以參 09/17 11:33. Read More
[問題] 去上健身課作徒手會很蠢嗎 | 徒手健身app ptt
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[心得] 女生健身心得分享 | 徒手健身app ptt
來分享一下女生的健身心得~~ 以前還是學生的時候總認為自己代謝很好吃不 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.136.46.33 ※ 文章網址: ... yuhung: 光這樣就可以做很多事情了,徒手訓練對沒有基礎的人來說可03/05 08:27. Read More
[大哭] 我的健身計畫 | 徒手健身app ptt
話說這個app有沒有效現在還看不出來(也可能是我沒做飲食控制QQ) ... 忍不住微笑了一定是常跟小朋友說話XD -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... EXPCDR: 健身房是為了要增加重量,有些人的徒手健身重量對他的現 05/04 11:12. Read More
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