除了不能洗頭,坐月子禁忌有哪些?原來背後原因有這些,了解 ... | 坐月子開車
除了不能洗頭,坐月子禁忌有哪些?原來背後原因有這些,了解後不怕坐月子坐得好,人不容易老,孕婦經歷千辛萬苦地生產過程,身體內外的消耗需要靠坐月子期間修補回來,但坐月子禁忌常困擾媽咪,除了不能洗頭,還有什麼要注意的地方? 坐月子禁忌有哪些?有那麼嚴重嗎?>>不能下床?一般產婦在順產後6-8小時,如果感覺身體還可以的話就可下床走動或自己上廁所,適當的活動有助於子宮收縮,但如果感到不舒服則要立刻臥躺,千萬不要勉強喔! >>不能碰米酒?你可能會懷疑說,坐月子不能碰米酒?那還可以喝麻油雞嗎?針對此,...
除了不能洗頭,坐月子禁忌有哪些?原來背後原因有這些,了解後不怕坐月子坐得好,人不容易老,孕婦經歷千辛萬苦地生產過程,身體內外的消耗需要靠坐月子期間修補回來,但坐月子禁忌常困擾媽咪,除了不能洗頭,還有什麼要注意的地方?
坐月子禁忌有哪些?有那麼嚴重嗎?
>>不能下床?
一般產婦在順產後6-8小時,如果感覺身體還可以的話就可下床走動或自己上廁所,適當的活動有助於子宮收縮,但如果感到不舒服則要立刻臥躺,千萬不要勉強喔!
>>不能碰米酒?
你可能會懷疑說,坐月子不能碰米酒?那還可以喝麻油雞嗎?針對此,婦產科醫師蘇怡寧曾說,月子餐用酒入膳時,酒精不可能因為高溫烹煮而揮發消失,因此不建議月子餐加酒。
酒精會經由母乳傳遞給寶寶,剖腹產的媽咪也不建議碰米酒,避免引發腹部傷口發炎,媽咪們要注意囉!
>>不能洗頭?
很多媽咪聽到產後一個月不能洗頭,頭就不自覺癢了起來,其實沒有這麼嚴格啦!基本上不建議一生完就洗頭,最好「產後一周」再洗,一來避免感冒,二來避免頭部碰水影響子宮收縮,影響惡露排出。至於洗澡,約產後二周再洗比較好,自然產可以用淋浴或潑水的方式清洗,避免傷口組織感染;剖腹產最好等傷口癒合後再洗澡,真的忍不住可以用擦澡方式清洗。媽咪洗完後一定要立刻將頭髮吹乾、身體擦乾,千萬記得囉!(編推:坐月子期間頭癢癢,可以怎麼解決?)
>>不能吹到風?
剛生產結束的媽咪身體自然較為虛弱,有時反而可能無緣無故大量出汗,風一吹可能就會感冒,因此才會有很多人建議媽咪坐月子時要注意保暖,不要隨意在外吹風或吹電扇,最好維持室溫25-26度為佳。
>>不能流淚、閱讀、長時間看電視?
根據華人健康網報導,眼科醫師確實建議產後媽咪不要長時間用眼睛和流淚,因為女性在懷孕期間角膜厚度平均會增加3%,視力減弱,而在坐月子期間要努力調理過來,記得讓眼睛多休息、少使用,減輕雙眼負擔,如真的有需要使用眼睛,每15分鐘便要讓眼睛休息10分鐘,才不會因為過度疲勞導致眼鏡退化,進而變成青光眼或白內障等眼疾。
>>不能...
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