[問題] 求救腿軟到站不起來 | 重訓完腿軟
各位巨巨大家好前一陣子因為工作沒去運動這兩天有空就跑去重訓一下重量都是以前的一般強度真的是蠻弱的強度今天準備練腿時就去深蹲架深蹲做到最後一組的時候心跳跳到感覺要爆炸整個沒辦法呼吸還想吐休息了快30分鐘才緩過氣感覺身體好像不能硬撐了就離開健身房離開的時候感覺腿軟到爆炸但勉強還能走路過了兩個小時在玩電腦想要去廁所腿突然一軟直接跪在廁所門口過了30秒才站起來想問一下各位巨巨這種狀況是正常的嗎需要看醫生嗎還是慢慢等他恢復就好?謝謝大家--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:223.137.157.194(臺灣)※文章網址:htt...
各位巨巨大家好前一陣子因為工作沒去運動 這兩天有空就跑去重訓一下 重量都是以前的一般強度 真的是蠻弱的強度 今天準備練腿時就去深蹲架深蹲 做到最後一組的時候心跳跳到感覺要爆炸 整個沒辦法呼吸還想吐 休息了快30分鐘才緩過氣 感覺身體好像不能硬撐了就離開健身房 離開的時候感覺腿軟到爆炸 但勉強還能走路 過了兩個小時在玩電腦想要去廁所 腿突然一軟直接跪在廁所門口 過了30秒才站起來 想問一下各位巨巨這種狀況是正常的嗎 需要看醫生嗎還是慢慢等他恢復就好? 謝謝大家 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.157.194 (臺灣) ※ 文章網址:https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1595430195.A.EB7.html1F推imsphzzz: 看尿尿顏色07/22 23:04
2F→leolin318: 什麼顏色要緊張?剛剛有廁所但沒注意到07/22 23:05
3F推fruit1231: 查一下橫紋肌溶解症07/22 23:07
4F推sumarai: 可樂色要緊張,快多喝水吧07/22 23:13
5F→leolin318: 顏色正常,應該沒事了07/22 23:36
6F→imsphzzz: 這幾天尿尿注意一下顏色07/22 23:40
7F推silikuo: 努責現象?07/22 23:51
8F推Linus4season: 這聽起來是努責而已 尿尿正常且沒有持續07/22 23:52
9F→Linus4season: 還有想吐07/22 23:52
10F推Shayoun: 你本身有地中海貧血嗎?07/22 23:55
有很輕微的貧血,但不知道是不是地中海11F→imsphzzz: 他是坐了休息後,才腿軟07/23 00:14
12F→imsphzzz: 怎會是努責......07/23 00:14
13F→imsphzzz: 內文至少先看完....07/23 00:15
※ 編輯: leolin318 (223.137.157.194 臺灣), 07/23/2020 00:47:0114F推k...