原來我們都做錯了!孩子腳扭傷,正確處理4步驟 | 幼兒腳扭傷看什麼科
小寶貝開始會走、會跑以後很容易拐到腳。許多父母都認為腳踝扭傷只要多休息、冰敷就會好。但急診專家說,這樣做反而會阻礙傷口復原!到底是為什麼呢?快來看專家解答! 台灣大學醫學院附設醫院急診醫學部臨床副教授李建璋表示,3歲以下小小孩扭傷大約有7~8成是在足踝。雖然腳踝扭傷較常出現在學步期的孩子身上,但孩子會跑、會跳以後也很容易扭傷腳踝。當孩子突然跌倒,或跑到一半突然拐到腳,可以先將孩子扶起,觀察孩子是否能夠站、走,如果孩子還能站、走,只是踝關節腫脹,代表腳踝只是輕微扭傷。如果孩子不能站也不能走,踝關節...
小寶貝開始會走、會跑以後很容易拐到腳。許多父母都認為腳踝扭傷只要多休息、冰敷就會好。但急診專家說,這樣做反而會阻礙傷口復原!到底是為什麼呢?快來看專家解答!
台灣大學醫學院附設醫院急診醫學部臨床副教授李建璋表示,3歲以下小小孩扭傷大約有7~8成是在足踝。雖然腳踝扭傷較常出現在學步期的孩子身上,但孩子會跑、會跳以後也很容易扭傷腳踝。當孩子突然跌倒,或跑到一半突然拐到腳,可以先將孩子扶起,觀察孩子是否能夠站、走,如果孩子還能站、走,只是踝關節腫脹,代表腳踝只是輕微扭傷。如果孩子不能站也不能走,踝關節紅腫扭曲,代表腳踝嚴重扭傷,最好馬上掛急診確認是否骨折或韌帶斷裂。
休息不動難恢復 扭傷這樣做李建璋表示,腳踝扭傷的傳統處理原則有「R」、「I」、「C」、「E」4個口訣。「R」(Rest)指的是休息不動、視情況打石膏;「I」(Icing)是在患處冰敷防止腫脹;「C」(Compression)是用彈性繃帶包紮、加壓;「E」(Elevation)則是在睡覺時抬高雙腳。不過新的處理方式拿掉了「R」和「I」,因為最新研究發現休息會讓傷口血液循環減緩,冰敷會讓血管收縮阻礙體內的修復因子抵達患處,兩者都不利於傷口恢復。讓患處輕微活動反而可以促進血液循環、幫助傷口癒合。
只要腳踝沒有骨折或韌帶斷裂,前48~72小時可以用彈性繃帶幫孩子包紮,一天活動腳踝3次,活動時扶著孩子的腳踝在地上寫阿拉伯數字,睡前將孩子的腳墊高,即可讓腳踝逐漸消腫。李建璋表示,輕微扭傷通常一週內就會復原,嚴重扭傷則需要2~4週才能完全復原,但疼痛感大部分在48~72小時內就會緩解。
延伸閱讀:帶寶貝外食 這3種意外最常見—燒燙傷、異物哽塞、一氧化碳中毒[1]
腳踝扭傷處理4步驟步驟1.觀察孩子能否站、走
扶孩子站起,觀察孩子是否能夠站、走,若可以,進入步驟2。