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#文長這一年,我在world gym上的有氧課程 | power運動
2020年6月23日 — 算是上個月才開始接觸power Power是一堂運用重量訓練運動的高重複次數原理來創造身體肌肉全方位能量爆發的運動課,利用可調整槓鈴、槓片和自身體重, ... Read More
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