[心情] 長期失眠超厭世的 | 晚上 睡不 好 PTT
2022年3月14日—已經長期失眠一段時間初期什麼方法都嘗試過例如:一整晚沒睡隔天去做木工晚上回到家依然睡不著、運動、香氛、睡眠軟糖後來去看中醫+針灸兩個禮拜還是 ...
2022年3月14日 — 已經長期失眠一段時間初期什麼方法都嘗試過例如:一整晚沒睡隔天去做木工晚上回到家依然睡不著、運動、香氛、睡眠軟糖後來去看中醫+針灸兩個禮拜還是 ...取得本站獨家住宿推薦 15%OFF 訂房優惠
失眠ptt 緊張 睡不著 PTT 睡不著怎麼辦dcard 沒睡覺 上班 PTT 重訓睡不好 重訓睡不著ptt 咖哩本舖門司港レトロ店 海水淡化概念股 羽球拍7u 政大 研究所考試 住宿 瀧德銀旅店 blog 龜山市場 ml-19濾芯 剝 皮 辣椒 雞肉 Baby baby cool 娃娃 煙波優惠碼ptt
本站住宿推薦 20%OFF 訂房優惠,親子優惠,住宿折扣,限時回饋,平日促銷
[問題] 常常失眠該怎麼辦 | 晚上 睡不 好 PTT
又失眠了今天早上十點有課我嘗試好幾天的兩分鐘入睡法以及努力的放鬆清空思緒但沒什麼用在床上翻來覆去一個多小時還是睡不著現在該怎麼辦撐到白天去 ... Read More
[問題] 更年期是不是容易晚上睡不好 | 晚上 睡不 好 PTT
發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 106.1.92.205 (臺灣) ※ 文章 ... sceace: 應該是從更年期開始晚上會睡不好很多老人家睡眠品質都很 04/14 19:56. Read More
[心得] 失眠解決方法 | 晚上 睡不 好 PTT
5午睡只要小睡就好,不要睡太久。請勿超過半小時。 失眠解決方法2.改變日常的活動: 1.每天定量的運動可以提昇睡眠品質。不定量的劇烈運動則可能因 ... Read More
[心情] 長期失眠超厭世的 | 晚上 睡不 好 PTT
2022年3月14日 — 已經長期失眠一段時間初期什麼方法都嘗試過例如:一整晚沒睡隔天去做木工晚上回到家依然睡不著、運動、香氛、睡眠軟糖後來去看中醫+針灸兩個禮拜還是 ... Read More
[心情] 長期失眠超厭世的 | 晚上 睡不 好 PTT
... 都嘗試過例如: 一整晚沒睡隔天去做木工晚上回到家依然睡不著、運動、香 ... 養好身體重返職場會不會重蹈覆徹-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... Read More
[閒聊] 大家半夜睡不著都會怎麼辦 | 晚上 睡不 好 PTT
如題社畜一枚最近常常失眠半夜睡不著但是隔天又需要早起上班想問看看大家. ... 推emenime: 就不要睡啊一天特別累到就調好時差了 03/24 06:22. Read More
[閒聊] 失眠焦慮各種實驗 | 晚上 睡不 好 PTT
推Qceruio: 日常活動時間可以多去跑不晚上會比較好睡08/10 16:45 ... Vbee: 但長期焦慮睡不著很多事會做不好應該也會更短命08/10 16:58. Read More
[閒聊] 想睡就能睡著的人多嗎? | 晚上 睡不 好 PTT
心裡有煩憂時就會不好睡著73.110.243.134 08/06 04:57 ... littleshint: 晚上就容易睡不著;出社會後每天早八219.70.44.64 08/06 10:36. Read More
[閒聊] 有女孩跟我一樣嚴重難入睡嗎 | 晚上 睡不 好 PTT
2021年2月13日 — 32F→Terahara: 不要害怕安眠藥,從小到大都睡不好的痛苦一般人無法理解 ... 44F→chinhuan423: 去運動讓身體很累,晚上還是無法入睡,吃醫生開的肌 ... Read More
[閒聊] 有女孩跟我一樣嚴重難入睡嗎 | 晚上 睡不 好 PTT
等我都試過了我房間一定是全黑的(有亮燈睡不著) 但就是睡前腦中會轉很多 ... QQ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.158.197.106 (臺灣) ... Read More
訂房住宿優惠推薦
NT$4770