環石門水庫67 K @ 勇毅愛亂跑:: 痞客邦 | 石門水庫環湖公路幾公里
標題環石門水庫67K,相信一半以上的人會以為是單車活動,但這篇文章歸類在跑步團練,所以...要用跑的... 日期:20130119 地點(起終點):石門水庫下池停車場參加人員:愛跑鹿家族二十餘人 愛跑鹿家族趁元月份賽事少,自辦一場超馬活動,由我、崑哥、順榮主辦,路線:石門水庫下池→環湖公路→台七財神廟→角板山→溪口吊橋→溪口部落→羅馬公路→關西出口→台三甲→台三乙→返石門水庫下池 環繞石門水庫一大圈,是單車族的經典路線,我大概也騎過十幾次了吧,活動前一週,特地開車先繞了一圈,計算正確里程數及沿途休息點的規劃,途經龍潭鄉...
標題 環石門水庫 67 K,相信一半以上的人會以為是單車活動,
但這篇文章歸類在跑步團練,所以 ... 要用跑的 ...
日期:2013 01 19 地點 ( 起終點 ):石門水庫下池停車場
參加人員:愛跑鹿家族二十餘人
愛跑鹿家族趁元月份賽事少,自辦一場超馬活動,由我、崑哥、順榮主辦,
路線:石門水庫下池 → 環湖公路 → 台七財神廟 → 角板山 → 溪口吊橋 →
溪口部落 →羅馬公路 → 關西出口 → 台三甲 → 台三乙 → 返石門水庫下池
環繞石門水庫一大圈,是單車族的經典路線,我大概也騎過十幾次了吧,
活動前一週,特地開車先繞了一圈,計算正確里程數及沿途休息點的規劃,
途經龍潭鄉、大溪鎮、復興鄉、關西鎮、再返回龍潭鄉,全長 67 公里
早上約 07:30 停車場出發 ( 標高 150 M ),一開始就是陡坡爬上霸頂
今天有二十幾位跑友熱血參與
全程 67 K 幾乎都在山區,起伏也不小,當然不是每個人都能完成,
這個活動為自我挑戰,不是競賽,大家抽空聚聚,跑步心得的交流,
個人可衡量自己的體力,選擇里程折返,跑完全程只是部份人員的終極目標,
也是我的目標 ..
台 7 線財神廟前,累積里程 12 K,部份人員就此折返,進帳 24 K
氣象報告,今日天氣晴時多雲,降雨機率 0,白天溫度介於 11 ~ 22 度,
溫差非常大,今天選擇穿著長褲、背心、袖套 + 手套,出發時還有點冷,
路途遙遠,另外繫了腰包,裝一些小糖果,隨時補充熱量
一夫今天負責開補給車及定點拍攝,另外還有一台文賢大哥的補給車,
今天的補給品非常充足
最勵害的是耿生的小蜜蜂,全程來回穿梭,並即時遞上水果及運動飲料,
太感謝今天的補給團隊了 ..
台 7 線財神廟往角板山,進入復興鄉,這段路全程上坡,...
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石門水庫環湖行@ 小方的生活筆記:: 痞客邦
3/22的石門水庫環湖騎車行是早在月初就約定,一早,5:45就起床,心想要從家中騎車 ... 可是,當我們再度往環湖公路邁進時,雨水又滴落,我開始想,要堅持下去嗎?