泡湯新手必看!日本的泡湯禮儀與基本知識 | 如何正確泡湯
說到與滑雪最相稱的行程,就是堪稱日本冬季風情之一的溫泉了。泡湯能幫身體徹底趕走寒意,是來到日本旅遊必備的文化體驗之一。不過新手上路免不了擔心「泡湯有哪些步驟?」或是「有什麼必須遵守的基本禮貌?」等問題。這次就要來介紹實際到日本當地溫泉旅館時,應該要遵守的泡湯禮儀和基本知識,快拿出筆記來吧!第一,先在櫃檯做好泡湯的準備!泡湯的第一件事情,就是要在櫃台結帳。有的澡堂並無免費提供洗髮精和沐浴乳,所以手邊沒帶沐浴用品的遊客趁這個時候購買是最佳選擇。事前做好功課,打聽澡堂提供的備品究竟有多少、有無毛巾...
說到與滑雪最相稱的行程,就是堪稱日本冬季風情之一的溫泉了。泡湯能幫身體徹底趕走寒意,是來到日本旅遊必備的文化體驗之一。不過新手上路免不了擔心「泡湯有哪些步驟?」或是「有什麼必須遵守的基本禮貌?」等問題。這次就要來介紹實際到日本當地溫泉旅館時,應該要遵守的泡湯禮儀和基本知識,快拿出筆記來吧!
第一,先在櫃檯做好泡湯的準備!泡湯的第一件事情,就是要在櫃台結帳。有的澡堂並無免費提供洗髮精和沐浴乳,所以手邊沒帶沐浴用品的遊客趁這個時候購買是最佳選擇。事前做好功課,打聽澡堂提供的備品究竟有多少、有無毛巾租借服務等資訊很重要唷。
另外,更衣前請將貴重物品諸如錢包與手機寄放在專門的置物櫃裡吧!雖然換裝用的置物櫃也可以上鎖,不過還是放在專門的置物櫃裡比較安全喔。近來的溫泉大多會在櫃檯旁邊設立貴重品置物櫃,但在比較古意盎然的溫泉旅館則普遍交給澡堂的掌櫃保管。
來到脫衣處之後,請把脫下來的衣物放進置衣籃,然後就可以進去洗澡了。帶進澡堂的東西基本上是小毛巾與沐浴用品,若你有自備洗髮精、牙刷、刮鬍刀等個人用品,也可以一起帶進去。
泡湯的方式沖完澡之後終於來到泡湯的步驟了,首先請禮貌性地舀水淋在身上試試水溫吧。這個動作能把身體上的髒污沖掉,具有減輕心臟負擔的效果。另外,泡湯容易因為出汗而讓身體失去水分,所以請記得要勤勞地補充水分喔!
泡湯的鐵則:從水溫較低的池子開始泡起!先進入溫度較低的池子,讓身體循序漸進地適應水溫是泡湯的基本法則。不然溫差一下子太大,會對身體造成一大負擔,反而無法消除疲勞,還會造成越泡越累的反效果。
冬天的露天溫泉霹靂無敵冷,請一定要先在室內的溫泉將身子好好地暖活一番,否則會有血壓急遽上升的危險。
泡澡時間的長短因應水溫而不盡相同,剛開始可以泡個5~10分鐘就好,溫度較低的浴池大約30分鐘,高溫浴池則是10分鐘就差不多了,再繼續泡下去恐怕只會適得其反,甚至是發生不測!
享受強效溫泉時需注意的眉角!如果是像「酸性溫泉」這類特別刺激的溫泉,會建議大家還是要保留肌膚角質去泡湯,所以事前的沖澡不必使用沐浴乳或是肥皂。此外,衣物纖維一碰到硫磺就會變得脆弱,建議澡後最好是穿上浴衣。
泡湯後讓溫泉成分就這樣直接停留在皮膚上是日...