好市多必買「10大健身好物」!專家激推凱薩沙拉豬排也上榜 ... | costco pita餅熱量
▲好市多必買「10大健身好物」,專家狂推沙拉。(圖/取自免費圖庫pixabay)文/台灣營養[1]相信許多運動健身族的好朋友們也是好市多的愛好者吧!裡面包羅萬象各種商品一網打盡,大家最愛的各種肉類、乳清、燕麥…健身運動會大量消耗的食品都可以在這裡以大包裝、合理的價格買到。今天我們將為您大略地介紹好市多、10大精選必買好物以及對於健身的好處!好市多位置[廣告]請繼續往下閱讀...至2018年,全台已有14間分店,台北共有5間、桃園3間、新竹、台中、嘉義、台南、高雄各有1間。好市多線上購物好市多另設有線上購物,線上購物裡有60...
▲好市多必買「10大健身好物」,專家狂推沙拉。(圖/取自免費圖庫pixabay)
文/台灣營養[1]
相信許多運動健身族的好朋友們也是好市多的愛好者吧!裡面包羅萬象各種商品一網打盡,大家最愛的各種肉類、乳清、燕麥…健身運動會大量消耗的食品都可以在這裡以大包裝、合理的價格買到。今天我們將為您大略地介紹好市多、10大精選必買好物以及對於健身的好處!
好市多位置
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至2018年,全台已有14間分店,台北共有5間、桃園3間、新竹、台中、嘉義、台南、高雄各有1間。
好市多線上購物
好市多另設有線上購物,線上購物裡有60%以上與實體賣場不一樣的商品唷!不過好市多線上購物與實體店面一樣,需要辦理好市多會員才可以購買商品,其優點是,許多人一直對於是否申辦會員抱持著觀望的態度,沒有實際走訪商場內部,無法了解到底內部販售商品有多符合自己的需求,現在大家可以直接點擊進入線上購物商場逛一下,不過部分商品價格只開放顯示給會員。
好市多10大必買精選好物
我們幫大家整理出10大好市多必買精選好物,包括:各種肉類雞胸肉/鮭魚/嫩肩牛肉/豬排、沙拉、乳製品、希臘優格、燕麥、綜合堅果、乳清蛋白(Optimum Nutrition Isolate 分離乳清蛋白、MusclePharm乳清蛋白)、Pita皮塔餅(在蛋餅皮/饅頭區)女生很愛、Tortilla墨西哥捲餅皮、Cheese、新鮮蔬果。
▲鮭魚排富含Omega3,是低油脂高蛋白的代表。(圖/達志/示意圖)
各種肉類﹝雞胸肉/鮭魚/嫩肩牛肉/豬排﹞
1.去骨去皮雞胸肉:
●100公克雞胸肉=24公克蛋白質+ 0.9公克脂肪+熱量約104卡 ●優點:去皮等於去掉油脂、高蛋白低脂肪、價格也較親民,是健身夥伴的肉類首選 ●料理方式:雞絲做涼拌、清水燙過可以再加cheese、牛油果包在Tortilla墨西哥捲餅皮裡就不怕味道枯柴唷!或者早餐夾在吐司裡面再搭配一些蔬菜水果,雞胸肉有好多健康好吃的吃法!如果擔心煎...