口袋餅pita皮塔餅減重食譜搭配分享 | costco pita餅熱量
喜歡逛好市多的我,總是發現常買的墨西哥捲餅皮上方有一個多提亞口袋餅終於好奇把他買回來嘗試料理看看開箱~~長這樣~~↓↓↓口袋餅比起墨西哥餅皮,有更方便的感覺,PITA餅 一包10片($125),$167cal 吃不完可以冷凍,但以cp值來說,墨西哥餅皮相較起來是便宜一些口袋餅通常都是剖半加熱方式就是用乾的鍋子直接加熱、烤箱烤、微波爐20秒讓他微微加熱很多人會把一些料炒一炒加熱放進口袋餅但是這邊就以我輕食的風格,分享一些食材的搭配~~這是帶到辦公室的版本(辦公室有冰箱)不用到外面買~時間一到直接組裝就可以吃午餐了~~素食者就直接...
喜歡逛好市多的我,總是發現常買的墨西哥捲餅皮上方
有一個多提亞口袋餅
終於好奇把他買回來嘗試料理看看
開箱~~長這樣~~↓↓↓
口袋餅比起墨西哥餅皮,有更方便的感覺,
PITA餅 一包10片 ($125),$167 cal
吃不完可以冷凍,但以cp值來說,墨西哥餅皮相較起來是便宜一些
口袋餅通常都是剖半
加熱方式就是用乾的鍋子 直接加熱、 烤箱烤、微波爐20秒讓他微微加熱
很多人會把一些料炒一炒 加熱放進口袋餅
但是這邊就以我輕食的風格,分享一些食材的搭配~~
這是帶到辦公室的版本 (辦公室有冰箱)
不用到外面買~ 時間一到直接組裝就可以吃午餐了~~ 素食者就直接把肉類拿堅果或素火腿取代即可。
適合跟我一樣坐辦公室的小資女的午餐輕食提案
1.早餐- 蘋果起司雞肉片 (約300cal)
食材:
口袋餅_一個
CP雞肉切片_4片
Single起司片_一片
小蘋果_半顆
以上除了蘋果外,都是在好市多購買的
2.早餐2- 蘋果黃瓜起司雞肉片 (約300cal)
食材:
口袋餅_一個
CP雞肉切片_4片
Single起司片_一片
小蘋果_半顆 切片
黃瓜_半條 切片
另外加了 科克蘭的希臘無糖優格
整個吃完非常的飽啊!
3.午餐- 蘋果黃瓜起司雞肉片 +香蕉+百香果青木瓜絲 (約420cal)
不好意思 ,我無法教你百香果青木瓜絲,因為是我媽做的XDD
4.午餐2- 番茄生菜起司火腿 (約250cal)
食材: