老流汗不是好事,小心是這4種疾病的徵兆 | 流 汗 跟 代謝
在天氣炎熱時外出或是運動之後出汗都是很正常的事情,如果連這樣都不流汗反倒是對身體健康的警訊,可能是汗腺出了問題,體質虛弱或是神經系統出了問題。但如果是動不動就滿身大汗,或是一覺醒來就內衣濕透,那也代表身體可能發出了某些訊號,告知健康恐怕出了狀況。流汗並不是在排毒,過度強迫排汗反而有害健康很多人有種觀念,認為流汗就是在排毒,所以拚命運動,甚至要做蒸氣浴逼自己出汗,但事實,透過汗水排出的代謝物十分稀少,所以流汗根本算不上是在排毒。排出代謝物最好的方法,還是排尿和排便!強迫自己排汗,反而可能會排出...
在天氣炎熱時外出或是運動之後出汗都是很正常的事情,如果連這樣都不流汗反倒是對身體健康的警訊,可能是汗腺出了問題,體質虛弱或是神經系統出了問題。但如果是動不動就滿身大汗,或是一覺醒來就內衣濕透,那也代表身體可能發出了某些訊號,告知健康恐怕出了狀況。
流汗並不是在排毒,過度強迫排汗反而有害健康很多人有種觀念,認為流汗就是在排毒,所以拚命運動,甚至要做蒸氣浴逼自己出汗,但事實,透過汗水排出的代謝物十分稀少,所以流汗根本算不上是在排毒。排出代謝物最好的方法,還是排尿和排便!強迫自己排汗,反而可能會排出對身體很寶貴的「礦物質」。
莫名其妙的狂冒汗可能是得了4種疾病當然,有目的的流汗或許還可以視為促進體內新陳代謝的一種作法,但經常毫無理由的狂冒汗,而且大都還是冷汗,那就得提防可能是得了下面4種疾病。
一、糖尿病[1]:
在糖尿病的發展過程中,異常出汗往往是引發自主神經病變的重要的信號,有60%的患者都會出現排汗障礙。值得注意的是,糖尿病患往往是下半身,包括下肢與腳部減少或停止出汗,但包括頭胸、背部的上半身卻往往大汗淋漓。患者經常也會出現味覺性多汗症(即進食後幾分鐘內滿頭大汗)的出汗異常現象。
糖尿病患者還有一些異常出汗的症狀,如有身體半邊有汗半邊沒汗,或是汗水黏稠而且有發黃的現象,這可能是因為糖尿病併發的自主神經病變,,這是因為患者有糖代謝障礙的問題,導致自主神經功能紊亂,交感神經興奮使汗腺分泌增加而出現多汗症狀,而血糖高導致身體代謝率增高也是糖尿病患多汗的原因之一。
糖尿病患另一個值得警覺的多汗症狀,則是因為血糖過低造成的,特別是在夜間出現低血糖症狀,因為血液中的糖類物質含量少,容易刺激交感神經,導致體內釋放大量腎上腺素,患者就容易冒冷汗。糖尿病患應檢查自己夜晚睡眠時有無出汗、甚至內衣濕透的狀況,還有清晨起床是否覺得很疲勞,並伴隨頭痛的症狀。
二、多汗症:
造成多汗症的原因大致可分為兩種,一種是其他疾病引起的續發性多汗症,例如前面所說的糖尿病;而另一種是原發性的多汗症,一般以是否會造成日常生活的困擾作為多汗症判斷的依據,例如汗水太多使得衣服一直潮濕、發臭而造成困擾。
醫界至今還沒找到原發性多汗症的原因,一般認為可能和染色體顯性遺傳或交感...