【花蓮瑜珈課程】11月~1月課表招生中@ 史密斯家族:: 痞客邦 | 花蓮瑜珈招生網頁
◎本期瑜珈課11/15(一)~1/06(四)共八周課程(其中12月9號周四停課,移到1月7號周五上課)名額有限請提早報名。◎課程依難易度分為輕瑜珈、基礎瑜珈、瑜珈LEVEL1與自我練習課。初學者請先報名輕瑜珈加強核心與身體覺知,如果您有在其他地方練習過瑜珈或著期待稍具挑戰性的課程,除了輕瑜珈的選擇外,尚可報名基礎瑜珈。Gentleyoga*輕瑜珈"招生中簡介:將古典瑜珈的動作簡化 藉由重複的系列動作強化脊椎矯正身體因長期姿勢不良造成的錯位 活化全身!對象:初學者的天堂,尤其針對肩頸僵硬的上班族、沒有運動習慣者、脊椎或身體有特殊狀況者,...
◎本期瑜珈課11/15(一)~1/06(四)共八周課程(其中12月9號周四停課,移到1月7號周五上課)名額有限請提早報名。◎課程依難易度分為輕瑜珈、基礎瑜珈、瑜珈LEVEL 1與自我練習課。初學者請先報名輕瑜珈加強核心與身體覺知,如果您有在其他地方練習過瑜珈或著期待稍具挑戰性的課程,除了輕瑜珈的選擇外,尚可報名基礎瑜珈。
Gentle yoga *輕瑜珈"招生中簡介:將古典瑜珈的動作簡化 藉由重複的系列動作強化脊椎矯正身體因長期姿勢不良造成的錯位 活化全身!對象:初學者的天堂,尤其針對肩頸僵硬的上班族、沒有運動習慣者、脊椎或身體有特殊狀況者,或著尋找一個放鬆空間的你。時間: 晚間班 週一 06:00~07:15PM 75mins 週四 06:00~07:15PM 75mins晨間班 週二 09:00~10:15AM 75mins 週四 09:00~10:15AM 75mins 費用: 單堂/試上 300NTD 八堂課(一週一次)2000 NTD十六堂課 (一周兩次 )3200 NTD....................................................................................................................................................................... Yoga Basic 基礎瑜珈班招生中NEW! 簡介:學習基礎古典體位法,並且全方位的介紹瑜珈,體位法以站姿的練習為主 藉由站姿強化調整脊椎,是充滿活力的練習!對象:適合喜歡具挑戰性學習的初學者或著首次接觸艾式瑜珈的練習者,對瑜珈具有熱誠並願意認真學習的你。時間: 晚間班 週二 07:00~08:30pm新生請先報名此班) 週四 07:30~09:00PM(On Going)單堂/試上 350NTD8堂課 (一週一次 )2400NTD16堂課 (一周兩次 ) 4000NTD.....................................