非洲芒果減肥不唬爛係金欸有效!?竟然能紅遍美國演藝圈再夯 ... | 非洲芒果輕孅茶飲有效嗎
少吃多動的道理自己都懂,也聽了不下萬遍,但每天被困在辦公桌前、打開辦公櫃都又是自己囤的滿滿零食,不嗑一下很痛苦、加班的話又想叫份鹽酥雞飲料來慰勞自己,試過好多種網路盛傳的減重方法的不見效果……。說要運動,又不一定每天有空、要維持毅力又更困難,真的好羨慕窈窕纖細的人😭😭。最近看到脫口秀主持人歐普拉、美國電視節目《奧茲醫生秀》的主持人奧茲醫生,以及韓國健身教練鄭多燕都爭相推崇非洲芒果,表示非洲芒果真的能幫助體態輕盈、天然健康又幾乎沒有副作用。但究竟這種超級食物真的有這麼神,能減少身上慘不忍睹的肉肉嗎...
少吃多動的道理自己都懂,也聽了不下萬遍,但每天被困在辦公桌前、打開辦公櫃都又是自己囤的滿滿零食,不嗑一下很痛苦、加班的話又想叫份鹽酥雞飲料來慰勞自己,試過好多種網路盛傳的減重方法的不見效果……。說要運動,又不一定每天有空、要維持毅力又更困難,真的好羨慕窈窕纖細的人😭😭。
最近看到脫口秀主持人歐普拉、美國電視節目《奧茲醫生秀》的主持人奧茲醫生,以及韓國健身教練鄭多燕都爭相推崇非洲芒果,表示非洲芒果真的能幫助體態輕盈、天然健康又幾乎沒有副作用。但究竟這種超級食物真的有這麼神,能減少身上慘不忍睹的肉肉嗎……?
🔱延伸閱讀:超級食物是什麼?飲食不均衡的你該知道的10種超級食物[1]
非洲芒果是……?想當然爾,非洲芒果的原產地在非洲,它出自於非洲西部的熱帶雨林裡。再看一次上面的照片,不論是它的外表還是大小都跟一般常見的芒果差不多嘛~我們台灣也有享譽國際的愛文芒果、玉井芒果呀!但是……只有非洲芒果能帶給你窈窕、輕盈!
非洲毛果之所以可以做到「別人沒有辦法」的事,秘密就藏在別樹一幟的「種子」!非洲芒果的種子比其它芒果的種子還要小,但提煉出來的活性成分「瘦蛋白(leptin)」有抑制食慾、不易形成脂肪的效果。它早在幾世紀前的非洲當地就一直被廣泛運用,只是近年深受在美國大受歡迎,才發揚光大到亞洲。
實驗證實❗非洲芒果的功效✔但光是說老祖宗、名人都這樣用,所以就一定有效的話,小編我都不會相信了,肯定也沒有辦法讓你信服吧!所以後面就要來看看有沒有非洲芒果的真實實驗研究😍。
日本專家的臨床實驗2011年的時候,日本的食品健康宣導月刊《FOOD Style 21》當中,公開了非洲芒果不易生成肉肉的實驗證明。以100位19到50歲,且BMI值在26至40之間的人作為實驗對象,一半的人每天攝取300mg的非洲芒果萃取物,另外一半作為對照組,並持續記錄10週內的變化。
圖片取自:《FOOD Style 21》,15(4),53-57(2011)、塩島由晃
🔱實驗結果顯示:從第4週開始,不管是體重、體脂肪率、腰圍、低密度脂蛋白都開始出現顯著差異。在第10週的時候,有攝取非洲芒果的實驗組,體重少了13%、體脂肪率少了18%、腰圍少了16%、低密度脂蛋白少了18%。
喀麥隆共和國專家的臨床實驗