[閒聊] MyFitnessPal vs FatSecret | myfitnesspal ptt
作者artemis18(奇蹟)看板FITNESS標題[閒聊]MyFitnessPalvsFatSecret時間WedApr400:00:082018不確定能不能在這邊討論這個,如果不行的話會自刪前陣子因為過年回老家亂吃之後體脂往上走了不少,開始嚴格控管吃進去的食物,同時也使用了幾個記錄熱量的app國外有很多很不錯的飲食記錄app,但論台灣資料庫的話,應該還是MyFitnessPal跟FatSecret最齊全目前兩個app都分別使用了兩周左右,自己使用後覺得兩者的優缺點如下Note:兩個app有很多共同的優點,譬如圖表資料都很完整等,所以主要列出我覺得兩個app各自較明顯的優點MyFitnessPal(正在...
作者artemis18 (奇蹟)
看板FITNESS
標題[閒聊] MyFitnessPal vs FatSecret
時間Wed Apr 4 00:00:08 2018
不確定能不能在這邊討論這個,如果不行的話會自刪 前陣子因為過年回老家亂吃之後體脂往上走了不少, 開始嚴格控管吃進去的食物,同時也使用了幾個記錄熱量的 app 國外有很多很不錯的飲食記錄 app,但論台灣資料庫的話, 應該還是 MyFitnessPal 跟 FatSecret 最齊全 目前兩個 app 都分別使用了兩周左右,自己使用後覺得兩者的優缺點如下 Note: 兩個 app 有很多共同的優點,譬如圖表資料都很完整等, 所以主要列出我覺得兩個 app 各自較明顯的優點 MyFitnessPal (正在使用一個月試用的付費版) 優點 1. 可自訂儀表板想要顯示的內容,像設定「注重主要營養素」就會顯示當天所剩 餘的碳水蛋白質跟脂肪,覺得在選擇食物時很好用 2. 可控制運動的熱量要不要算進你設定的總熱量內 3. 可與較多第三方 app 連動 4. 每天完成日記時會告知按照當天的熱量狀況幾周後會達到幾公斤的目標 5. 可以看到你吃過的食物中各種營養素含量最多的食物 6. 每種食物輸入營養成分後會有簡易的圖表跟該食物所含營養素的當日占比 7. 條碼掃描有資料的機率較高 缺點 1. 食物資料庫的內容太雜亂,質量參差不齊,同樣的食物可能會出現很多次,但 資料內容物差很多,甚至有些會只有熱量沒有營養成分 2. 完整內容須付費訂閱 3. 無法輸入1份餐點的重量,因此記錄時只能選擇要輸入份數或是幾克 FatSecret (完全免費) 優點 1. 免費即可使用所有完整功能,並無廣告 2. 食物資料庫質量較高,大部分餐飲都有完整的營養成分,且較少亂輸入的資料 並有按照品牌與店家分門別類,搜尋時可以較容易找到自己想要的資訊 3. 食物記錄時可輸入每一份餐點含量多少克 4. 有飲食總結月曆視圖,可以快速看一下這個月自己大致進食熱量狀況 缺點 1. 同步...取得本站獨家住宿推薦 15%OFF 訂房優惠
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[閒聊] 用一段時間myfitness pal 的感想 | myfitnesspal ptt
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Myfitnesspal的卡路里計算問題 | myfitnesspal ptt
Myfitnesspal(以下簡稱MFP)是很知名的app 我目前也是每天用它記錄飲食狀況 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.222.81.253 ※ 文章網址: ... Read More
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