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最近的體重計,很多都具有「體脂肪計測」、「身體組成計測」的功能。不只是體重,還可以測出體脂肪、肌肉、骨骼、水分等身體組織的成分,計測體脂肪方式就跟體重計一樣,只需站上去即可。但你知道怎麼量體脂肪最準嗎? 延伸閱讀:小小一顆桑葚抗氧化強大!瘦身、抗癌、調整免疫、預防心血管疾病4招挑選最鮮甜[1] 體脂計如何測出體脂肪?東京理科大學理學部第一部物理學科教授川村康文指出,大部分的體脂肪計所採用的,都是一種名為「生物阻抗分析法」的計測方法。所謂的阻抗,也就是電阻的意思;生物阻抗分析是藉由對人體通...
最近的體重計,很多都具有「體脂肪計測」、「身體組成計測」的功能。不只是體重,還可以測出體脂肪、肌肉、骨骼、水分等身體組織的成分,計測體脂肪方式就跟體重計一樣,只需站上去即可。但你知道怎麼量體脂肪最準嗎?
延伸閱讀:小小一顆桑葚抗氧化強大!瘦身、抗癌、調整免疫、預防心血管疾病 4招挑選最鮮甜[1]
體脂計如何測出體脂肪?
東京理科大學理學部第一部物理學科教授川村康文指出,大部分的體脂肪計所採用的,都是一種名為「生物阻抗分析法」的計測方法。所謂的阻抗,也就是電阻的意思;生物阻抗分析是藉由對人體通電,並測量電流通過的困難度來計算體脂肪率的,而用來表示電流通過難度的單位,就是電阻值。
肌肉含有較多的水分,所以電流較容易通過;而脂肪幾乎不含水分,所以電流不易通過。換言之,肌肉愈多的話,電阻就愈小;而脂肪愈多的話,電阻愈大。生物阻抗分析就是運用這個性質來計測體脂肪的。
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體脂肪計測結果 靠大量資料對照
川村康文表示,具體來說,體脂計會利用腳踏板上的金屬片(電極)對人體通過微弱的電流,然後測量人體的電阻值。因為電流非常微弱,所以對人體沒有危害。
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