滿足:與其追尋幸福,不如學習如何知足2 | 滿足與其追尋幸福不如學習如何知足
💖越追求幸福,就越害怕不幸即使天天吃魚子醬也會有膩的一天。大腦需要新的刺激和改變,才感受到喜悅。一個第一次和新女友一起上市場買東西的男人,發現女友喜歡煙燻火腿和松露豬肝,每個週末都去買這些食物,來討女友歡心,到第四週,回報他的只是微笑而非內心的感動。ˇ即便發生極具影響力的大事件,長期看也不太能改變幸福感受。中高額樂透獎金的人,過了18個月後並不比沒中獎的人快樂。研究證實,生命產生關鍵性的幸福衝擊後不久就降到一般程度。而此一般程度的不幸福的衝擊卻造成明顯的副作用。ˇ法國經濟學教授丹尼爾寇恩DanielCoh...
💖 越追求幸福,就越害怕不幸
即使天天吃魚子醬也會有膩的一天。大腦需要新的刺激和改變,
才感受到喜悅。一個第一次和新女友一起上市場買東西的男人,
發現女友喜歡煙燻火腿和松露豬肝,每個週末都去買這些食物,
來討女友歡心,到第四週,回報他的只是微笑而非內心的感動。
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即便發生極具影響力的大事件,長期看也不太能改變幸福感受。
中高額樂透獎金的人,過了 18 個月後並不比沒中獎的人快樂。
研究證實,生命產生關鍵性的幸福衝擊後不久就降到一般程度。
而此一般程度的不幸福的衝擊卻造成明顯的副作用。
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法國經濟學教授丹尼爾寇恩 Daniel Cohen 說:
人的適應力極強,很快就習慣新的生活狀態,薪水上漲兩倍也一樣。
剛開始很開心,但不消幾個月這種轉變就顯得平淡無奇沒什麼特別。
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為了再度體驗幸福,生命中必須不斷出現讓人意想不到的正面變化。
美國社會心理學家布里克曼 Philip Brickman 的〈享樂跑步機〉概念:
人們猶如踏在幸福跑步機上,永不止歇地跑,但卻始終停留在原地。
在極樂感短暫飆升後幸福指數又回到同樣水平,重返一直所在位置。
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人們長期處在持續〈自我優化〉狀態中。相信一切都可能變得更好。
但在通往完美之路的過程中,逐漸發現,我們永遠不可能臻於完美。
越努力追求幸福,體驗到的幸福越遞減;越算計成就,快感就越少。
幸福永遠帶著空虛的況味,一到達嚮往的終點,下個目標馬上浮現。
就如耶穌會神父戴邁樂 Anthony de Mello 說的:「幸福是一隻蝴蝶,
你要追逐它,總是追不到,你一坐下來,它就停在你肩膀上。」
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人們深知幸福稍縱即逝,所以在經歷每一個美好瞬間時也戒慎恐懼,
擔心快樂的感受會再度消失無蹤。越追求幸福就越害怕生命的不幸,
這些不順遂會擾亂他的計畫,危及那些美好又無憂無慮的生命時刻。
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