[討論] 地瓜整天吃 | 地瓜減肥ptt
作者m6c04dk4(飄婆難)看板FITNESS標題[討論]地瓜整天吃時間MonNov415:39:522013想請問一下版上有人跟我一樣把地瓜當主食的嗎因為白飯GI高地瓜GI算中低而且又有甜味!!!!自從幾個月前試過之後就回不去了一次跟烤地瓜老闆買個10幾條都叫他幫我挑一條200g附近的每天早、午、晚餐都吃地瓜當主食有時候餐間還會再多吃半條......一天都吃3條以上順便請問一下像這樣一天吃這麼多地瓜對身體會有什麼壞處嗎?地瓜吃的時間有什麼限制嗎??之前看文章說什麼過中午後容易堆積成脂肪但想想如果真的是這樣、那什麼東西不就都一樣??另外相較於其他主食(...
作者m6c04dk4 (飄婆難)
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標題[討論] 地瓜整天吃
時間Mon Nov 4 15:39:52 2013
想請問一下 版上有人跟我一樣把地瓜當主食的嗎 因為白飯GI高 地瓜GI算中低 而且又有甜味!!!! 自從幾個月前試過之後就回不去了 一次跟烤地瓜老闆買個10幾條 都叫他幫我挑一條200g附近的 每天早、午、晚餐都吃地瓜當主食 有時候餐間還會再多吃半條...... 一天都吃3條以上 順便請問一下 像這樣一天吃這麼多地瓜 對身體會有什麼壞處嗎? 地瓜吃的時間有什麼限制嗎?? 之前看文章說什麼過中午後容易堆積成脂肪 但想想如果真的是這樣、那什麼東西不就都一樣?? 另外相較於其他主食(白飯、麵之類的) 地瓜在減脂期的幫助會不會比較大阿?? 如果是跟燕麥、五穀米的相比勒?? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 111.254.124.181推 xjp:推這篇,我也很好奇,想把地瓜當主食+1 11/04 15:40
→ themost:整天吃地瓜對心理的影響會比較大.... 11/04 15:42
→ emotions136:整天想著中午後會堆積脂肪的妳問題比較大…… 11/04 15:44
我沒有這樣想阿阿~~ 是看那篇文章這樣講 如果這樣想的話我中午過後就都不吃拉XD ※ 編輯: m6c04dk4 來自: 111.254.124.181 (11/04 15:48)推 f0918069939:地瓜我吃 會放屁...東西吃超過 就算你吃蔬菜也會變胖 11/04 15:50
推 yinvi:與其想東想西,不如好好吃就對了 11/04 15:50
→ yinvi:不然台灣一連串食安問題,整天煩惱就飽了...... 11/04 15:51
推 f0918069939:真的別想太多 別吃太超過 能讓你持之以恆運動 11/04 15:53
→ f0918069939:不是痛苦 而是快樂 才是重點 11/04 15:54
推 q5228859:不吃就餓 餓就心情不好 心情不好就想罷工...
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