[減肥] 40天8公斤紀錄 | 吃芭樂減肥ptt
奉行的主旨就是:好肥好油好好吃吃好吃巧又吃飽沒事就看著美食書籍、網頁...的刺激下四個人約定好一起減肥40天減重比例最輸的要請全部參賽者吃王品台塑牛排!...發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc)◇From:180.218.201.110...平時會補充水果當額外熱量來源像昨天吃了兩顆蕃茄,兩顆芭樂家裡寄來的一箱荔枝 ...
奉行的主旨就是:好肥好油好好吃吃好吃巧又吃飽沒事就看著美食書籍、網頁 ... 的刺激下四個人約定好一起減肥40天減重比例最輸的要請全部參賽者吃王品台塑牛排! ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 180.218.201.110 ... 平時會補充水果當額外熱量來源像昨天吃了兩顆蕃茄,兩顆芭樂家裡寄來的一箱荔枝 ...取得本站獨家住宿推薦 15%OFF 訂房優惠
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Re: [心得] 32歲,5個月運動不節食減20公斤(76 | 吃芭樂減肥ptt
... 點如果肚子餓就吃芭樂- 14點午餐- 17點吃晚餐晚餐如果我不在5點吃, ... 在減肥和生活作息中的妥協,我三餐的時間才會是在9個小時內完成。 Read More
[問題] 大家有聽過芭樂餐減肥? | 吃芭樂減肥ptt
是減肥聖品,富含膳食纖維且能產生飽足感, 促進新陳代謝減少脂肪囤積體內, ... 有沒有其他可以控制飲食方便攜帶的東西-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... ty060: 我也是如果只吃芭樂真的很容易餓,反而吃更多 06/26 16:40. Read More
[閒聊] 減肥中的大家都吃什麼有飽足感的東西? | 吃芭樂減肥ptt
有人跟我一樣一年三百六十五天都在減肥的嗎? 感覺這課題是每個上班族必經歷 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.10.136.54 ※ 文章網址: ... 推maye: 多吃蔬果啊~芭樂/大蕃茄/水煮蛋/清蒸茭白筍/水煮高山高麗菜 06/22 18:50. Read More
[減肥] 40天8公斤紀錄 | 吃芭樂減肥ptt
奉行的主旨就是:好肥好油好好吃吃好吃巧又吃飽沒事就看著美食書籍、網頁 ... 的刺激下四個人約定好一起減肥40天減重比例最輸的要請全部參賽者吃王品台塑牛排! ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 180.218.201.110 ... 平時會補充水果當額外熱量來源像昨天吃了兩顆蕃茄,兩顆芭樂家裡寄來的一箱荔枝 ... Read More
[問題] 大家有聽過芭樂餐減肥? | 吃芭樂減肥ptt
2019年6月26日 — 是減肥聖品,富含膳食纖維且能產生飽足感, 促進新陳代謝減少脂肪囤積體內 ... ty060: 我也是如果只吃芭樂真的很容易餓,反而吃更多 06/26 16:40. Read More
每天吃芭樂,竟然會讓身體產生「8大變化」!!不吃真的太 ... | 吃芭樂減肥ptt
是糖尿病和減肥者的最佳選擇之一。 因屬熱帶高維他命C水果,. 亦為天然美白的聖品,對於牙齦健康也有幫助。 Read More
[小康] 庹宗康20天甩肉5公斤 | 吃芭樂減肥ptt
三餐之外,餓的時候可吃芭樂或番茄,8時以後不吃西瓜2.喝2000c.c.的水(其中有120c.c.海洋深層水) (熱量一天約500大卡/庹宗康提供) -- ※ 發信站: 批踢踢 ... Read More
超簡單有感瘦身分享 | 吃芭樂減肥ptt
2017年5月30日 — 水果我沒在管欸,蘋果芭樂之類的話就是一顆,香蕉就一根,木瓜 ... 爬了N篇ptt跟dcard的便秘解救文 目前最有效-> 前一天晚上吃1/3個木瓜-> ... Read More
[心得] 從70到58!! | FITNESS 看板 | 吃芭樂減肥ptt
減肥期間,也有數度難過到自己在房間哭T_T 2010/08/09 我的體重已經從70降 ... 前兩個禮拜拍的https://ppt.cc/PidX -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: ... 會太高晚上吃滷味會有飽足感而且熱量不會太高芭樂純粹是因為我很喜歡吃芭樂吃一 ... Read More
[閒聊] 真的有人吃蔬菜水果變胖的嗎?? | 吃芭樂減肥ptt
2020年6月28日 — 20F推iamshana: 好像很少看過水果只吃芭樂還變胖的 06/29 00:17. 21F→ilovezelda: 不是滿多人喝自己打的果汁減肥結果失敗 06/29 07:20. Read More
[問題] 大家有聽過芭樂餐減肥? | 吃芭樂減肥ptt
之前在網路爬文看到的芭樂熱量低!是減肥聖品,富含膳食纖維且能產生飽足感, 促進新陳代謝減少脂肪囤積體內,具抗氧化功能還能幫助膠原蛋白形成, ... Read More
吃芭樂減肥ptt | 吃芭樂減肥ptt
1顆300 公克的芭樂,熱量大約只有126 大卡, 卡路里低再加上高纖維、質地紮實, 吃幾片就會感覺很有飽足感,非常適合當成小點心, 特別是和其他低卡零食相 ... Read More
[問題] 關於晚餐只吃蛋白質&水果 | 吃芭樂減肥ptt
小弟我本身超愛吃水果,喜歡的大概就是香蕉、芭樂、蘋果這三種,偶爾吃個莓果類。最近想說如果晚餐只吃上述三種水果,基本上我的水果餐會長這樣:兩根香蕉+一個 ... Read More
吃芭樂減肥1年甩肉48公斤 | 吃芭樂減肥ptt
您即將離開本站,並前往[閒聊] 平常吃的水果| 每天吃芭樂ptt - 訂房優惠報報· 確認離開返回上頁. 常見減重瘦身問答. 晚餐吃水果PTT百香果熱量PTT芭樂脂肪芭樂減肥餐. Read More
【芭樂減肥ptt】Re | 吃芭樂減肥ptt
芭樂減肥ptt:Re:[心得]32歲,5個月運動不...,但事實上,因為我算錯時間,其實我是在「減肥後期」把三餐控在9小時中...11點如果肚子餓就吃芭樂-14點午餐-17點吃晚餐 ... Read More
1天2芭樂! 10個月瘦48公斤 | 吃芭樂減肥ptt
吃芭樂減肥ptt - ...點如果肚子餓就吃芭樂-14點午餐-17點吃晚餐晚餐如果我不在5點吃,我找不...減肥中期:有吃過一、兩周的御飯糰+大熱美+優格+茶葉蛋, ... Read More
[問題] 關於晚餐只吃蛋白質&水果 | 吃芭樂減肥ptt
2020年8月4日 — 小弟我本身超愛吃水果,喜歡的大概就是香蕉、芭樂、蘋果這三種,偶爾吃個莓果類。 最近想說如果晚餐只吃上述三種水果, 基本上我的水果餐會長這樣: ... Read More
芭樂「連籽一起吃」4大功效:減肥又防癌!禁忌族群曝光 | 吃芭樂減肥ptt
2023年8月12日 — -幫助減肥與體重控制:非水溶性纖維遇水膨脹的特性,也容易增加飽足感,可減緩食慾。 -調節血糖控制:芭樂含醣量低,屬於低升糖指數的食物,即低GI水果 ... Read More
[問題] 請教台灣"果糖"較低的水果種類 | 吃芭樂減肥ptt
2021年11月15日 — ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1636977323.A.A78.html ... 推tommyfly: 就是吃芭樂...飽足感又夠 11/16 09 ... 推whereislove: 芭樂跟大蕃茄減重好朋友 11/18 11:06. Read More
營養師公開「越吃越瘦」減肥菜單!熱量低卻超好吃 | 吃芭樂減肥ptt
2021年3月2日 — PTT推到炸!營養師公開「萬人分享的減肥菜單」~15個越吃越瘦的減肥食物,實施一個月壯背變好薄呀~. 照著吃就沒錯了! By Ziggy Shih and YOUNIE TSANG ... Read More
[討論] 熱量低,適合減肥的水果? | 吃芭樂減肥ptt
2013年4月23日 — 芭樂>>但不好吃香蕉應該不算吧,因為香蕉我至少要吃三根才飽,熱量也一定爆表了. 可以幫我想還有哪些嗎-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From ... Read More
水果減重吃不胖?營養師:熱量大魔王是他… | 吃芭樂減肥ptt
2017年1月15日 — 至於藝人食用的5種瘦身水果包括:以平均每100克的蘋果(51卡)、芭樂(37卡)、小番茄(19卡)、奇異果(55卡)、葡萄柚(37卡),相較熱量排名前5名的水果,似乎 ... Read More
[閒聊] 真的有人吃蔬菜水果變胖的嗎?? | 吃芭樂減肥ptt
2020年6月28日 — ... (ptt.cc), 來自: 116.241.46.119 ... s210633: 台灣的水果和糖漿沒兩樣,減肥不建議吃太多水果… ... 推iamshana: 好像很少看過水果只吃芭樂還變胖的 06/29 00: ... Read More
減肥人最愛的水果芭樂,芭樂熱量高還低真的適合減肥嗎? | 吃芭樂減肥ptt
===== ## 芭樂是什麼? ## 芭樂熱量(比較不同種的芭樂熱量) (芭樂熱量表) ## 芭樂 ... 芭樂熱量低,那麼減肥的人適合吃嗎? (我印象中是低的,可能得確認一下). PTT上怎麼討論 ... Read More
[情報]「芭樂籽」營養超乎想像4好處曝降血壓 | 吃芭樂減肥ptt
2023年11月3日 — ... 減肥、舒緩發炎體質、幫助排便,還能降血壓,建議民眾吃芭樂連籽一起食用。 高敏敏在臉書發文表示,長輩認為吃芭樂籽可能造成便秘,其實芭樂膳食纖維 ... Read More
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