健身破台,大家都在找解答。第1頁
腿部推舉(蹬)機練到破台了.25KG槓片放滿再疊放沙包怕掉落危險機台應該要升級了(我注意到上方有預留插孔應該是升級用的)麻煩館方升級^^.—at中力健身中心- ...,2020年3月28日—一般那種插銷式的腿推機,有的最重一百多公斤,有的有到兩百多,對於巨巨來說都是輕鬆破台。但放槓片的這種腿推機呢?全部塞滿也有個四五百公斤 ...
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KaiPang Hsieh | 健身破台
腿部推舉(蹬)機練到破台了. 25KG槓片放滿再疊放沙包怕掉落危險機台應該要升級了 (我注意到上方有預留插孔應該是升級用的) 麻煩館方升級^^. — at 中力健身中心- ... Read More
[討論] 腿推機破台之後呢? | 健身破台
2020年3月28日 — 一般那種插銷式的腿推機, 有的最重一百多公斤, 有的有到兩百多, 對於巨巨來說都是輕鬆破台。 但放槓片的這種腿推機呢? 全部塞滿也有個四五百公斤 ... Read More
[討論] 腿推機破台之後呢? | 健身破台
2020年3月28日 — 27F噓louis5265: 這個沒破台不要說你練過腿 03/29 08:56 ... 短 03/29 09:17. 30F→j2585366: 鋪梗鋪了兩篇,你還是繼續幻想健身吧 03/29 09:35. Read More
[討論] 腿推機破台之後呢? | 健身破台
一般那種插銷式的腿推機, 有的最重一百多公斤, 有的有到兩百多, 對於巨巨來說都是輕鬆破台。 但放槓片的這種腿推機呢? 全部塞滿也有個四五百公斤 ... Read More
[討論] 腿推機破台之後呢? | 健身破台
25F→Csir: 先看腿推折斷腿影片以後就不敢用了另類破台 03/29 08:43 ... 30F→j2585366: 鋪梗鋪了兩篇,你還是繼續幻想健身吧 03/29 09:35. Read More
[討論]今天健身環第三輪破了,有人全破繼續玩嗎? | 健身破台
共歷時137小時, (有玩的天數)玩了245天體重97->66.2公斤內臟脂肪13以上->6 (我打錯,不會用紅色字修正) 體脂肪38-39-> 20%左右. Read More
【健身入門】新手其實比較適合自由重量!固定式器材不好嗎 ... | 健身破台
2022年2月21日 — 更多健身訓練動作教學. 其他肌群訓練. 【2022】 胸肌訓練全攻略:胸肌練不大?4大 ... Read More
【健身專有名詞介紹】健人必知 | 健身破台
2023年4月8日 — 熱愛健身的你,一定要了解常用的健身專有名詞,才能讓「健人」這個稱號烙印在你身上。 ... 很多人對「破PR」深深癡迷,愛上這種進步成長的成就感。 Read More
【心得】70小時健身環主線全破小小心得^0^ | 健身破台
2020年1月30日 — ... 成功但我還是很想分享心得的「健身環大冒險」 昨天主線終於全破^0^/ ... 主要是我盡可能的每一個世界都100%才走(除了有些要全破才會開的 ... Read More
一篇就懂!「自由重量」VS「機械式器材」全解析 | 健身破台
2021年5月17日 — 請問你聽過「機械訓練」或是「自由重量訓練」這兩個名詞嗎? 若你已經是健身老手,可能已經駕輕就熟,甚至很清楚自己適合怎樣的訓練方式, ... Read More
今天健身環第三輪破了,有人全破繼續玩嗎? | 健身破台
體脂肪我測滿多台的,有些只有17左右,後來我就用我家的當參考這是我今年9月 ... 我表示,我知道健身環是有效的運動,雖然也有其他運動可以挑選,不過我破台 ... Read More
今天健身環第三輪破了,有人全破繼續玩嗎? | 健身破台
2020年10月27日 — [討論]今天健身環第三輪破了,有人全破繼續玩嗎? [即時新聞/記者快抄] 體脂肪,全破後在想要不要重制紀錄繼續玩,有人三輪破了也繼續玩的嗎, ... Read More
健身,腿,蹬腿機破台的快感 | 健身破台
2009年10月8日 — 健身,腿,蹬腿機破台的快感 ... 今天按照進度練腿, 一樣先在實驗室蹲舉, 再到興大健身房練習, 今天證實我的腿進步了!! 蹬腿機插到底還能踢四下, 不錯~ ... Read More
健身,腿,蹬腿機破台的快感@ Jimmy in the Gym :: 痞客邦 | 健身破台
2020年10月8日 — 今天按照進度練腿, 一樣先在實驗室蹲舉, 再到興大健身房練習, 今天證實我的腿進步了!! 蹬腿機插到底還能踢 ... 健身,腿,蹬腿機破台的快感 ... Read More
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