下班運動好累,大家都在找解答。第1頁
上班沒時間運動,下班好累,該運動還是睡覺?早上爬不起來去運動,白天要工作沒空運動,晚上下班後好累,還要陪家人與做家事,真的找不到多餘 ...,每天累個半死下班回到家大概快7點...跟你分享我上班維持運動的方式,我上班時間是早上九點到下午六點,但...每天下班或放學就都覺得好累了.
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上班沒時間運動,下班好累,該運動還是睡覺? | 下班運動好累
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上班族的各位是如何堅持運動的? | 下班運動好累
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下班後好累還要不要去健身?不健身你會更累! | 下班運動好累
下了班,發現好累,腦袋疼、胳膊酸、腰酸,各種累!去健身 ... 如果你去健身,實際上好好運動,不會出現因為健身而導致你上班疲勞更加重的情況。 Read More
下班很累、想睡,要運動還是休息? | 下班運動好累
A 台北市立大學運動科學研究所副教授侯建文認為,不論工作形態為何,上班所引起的疲憊還是靠運動紓解最好。不過,若睡眠不足、體... Read More
下班好累,該怎麼運動 | 下班運動好累
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下班後很累還可以慢跑嗎? | 下班運動好累
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起床——上班,下班——睡覺,這似乎已經變成大部分上班族一天的安排,一天24小時,忙忙忙,忙的不想做其他任何耗費精力的事。但是仔細算起來 ... Read More
下班好累不想動? 研究:「耍廢」讓你休息完心更累... | 下班運動好累
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工作累到下班無力再運動? 醫師:壓力已超載 | 下班運動好累
你是否有過壓力很大,做事效率卻不如預期的經驗?精神科醫師指出,適度的壓力能激發效率,但若壓力過大,工作表現則會走低,建議... Read More
上班族下班會去運動嗎? | 下班運動好累
身為上班族的我,有沒有人下班還有體力去運動的?工作上有時候 ... 平日上班好累,下班好懶惰,於是身材就漸漸發福,只有假日固定到健身房報到, 但也會吃水煮的 ... Read More
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