226 補給策略,大家都在找解答。第1頁
2018年4月25日—(秋蘭)226路跑補給建議:入夜後溫差大,也要留意保暖;我的補給是在自行車項時就吃好吃滿,在下車前就先把剩下的能量棒吃掉,然後帶著一條軟糖和3包咖啡 ...,2021年3月30日—我們在去年有聽眾「中讀毒」詢問有關長距離113的補給策略,而志祥接下來也要比長距離賽事,本集我們將分享長距離補給策略!
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2018 CHALLENGE Taiwan 113 226 大補帖 動一動 知識 飲食 | 226 補給策略
2018年4月25日 — (秋蘭) 226路跑補給建議:入夜後溫差大,也要留意保暖;我的補給是在自行車項時就吃好吃滿,在下車前就先把剩下的能量棒吃掉,然後帶著一條軟糖和3包咖啡 ... Read More
EP29 | 226 補給策略
2021年3月30日 — 我們在去年有聽眾「中讀毒」詢問有關長距離113的補給策略,而志祥接下來也要比長距離賽事,本集我們將分享長距離補給策略! Read More
【悠悠の超鐵賽】CT超級鐵人三項226不藏私備賽攻略 | 226 補給策略
2021年10月19日 — Challenge Taiwan 226 公里超級鐵人三項賽『報名的是勇者,完賽都是真 ... 騎兩趟大會補給站大約20-25km會有一站所以補給策略上可以10km自己的補給 ... Read More
【鋭速講堂】鐵人三項競賽補給策略 | 226 補給策略
2023年2月17日 — 曾聽鐵人一哥分享過:「長距離比賽比的不只是耐力,也比誰的補給做得好。」 在一場至少都是以小時為單位的鐵人三項比賽,你的補給策略怎麼做? Read More
三鐵113與226補給指南 | 226 補給策略
2019年4月5日 — 這些Cookies 專門用於改善網站的性能以提供更好的用戶體驗。 例如,訪問者最常打開哪個網頁,以及某些網頁的錯誤消息。這些cookies 不保存可以識別 ... Read More
三鐵113與226補給指南 | 226 補給策略
三鐵113、226補給指南. 2019-04-05. 關於我們. 品牌故事 · 代理品牌 · 會員權益. 顧客服務. 付款及配送 · 電子發票說明 · 退換貨政策. 聯絡我們. 電話:02-2218-6742 Read More
三鐵特效藥:關於長距離運動的營養補給 | 226 補給策略
經過一場226 Ironman,身體大約會燃燒7千至1萬大卡,這是相當驚人的數字,要在比賽 ... 關於固體及液體的補給策略,一般來說選手會在自行車項目吃固體食物,例如能量 ... Read More
對於113或226公里的補給策略,你補對了嗎?... | 226 補給策略
對於113或226公里的補給策略,你補對了嗎? 不懂沒關係,J帥都幫你想好了!! 由鐵人J帥設計的懶人補給包, 不論你是要準備113或是226公里的鐵人賽, 都有依不同完賽 ... Read More
耐力運動的比賽補給策略 | 226 補給策略
2021年1月26日 — 耐力運動的比賽補給策略 · 賽前三日,每日碳水化合物攝取7-10克乘以體重(公斤),其他營養也要均衡攝取才能恢復體能至最佳狀態。 · 賽前一日,需吃平常習慣的 ... Read More
耐力運動的比賽補給策略 | 226 補給策略
耐力運動的比賽補給策略. 2021-01-26. 馬拉松比賽、鐵人三項 ... 賽中補給計畫 ... 本文章為 226ERS Taiwan 及 單車訓練無限公司 共同編輯,分享使用請註明出處來源) ... Read More
超級鐵人與目標管理,CT 226不歪頭完賽 | 226 補給策略
超級鐵人與目標管理,CT 226不歪頭完賽 | 226 補給策略
關於超鐵226…你想問的都在這裡 | 226 補給策略
每位鐵人都有個人偏好的補給策略。但基本上大家的選擇都差不多,例如運動飲料、能量果膠/棒、嬰兒食品、水果乾、花生醬土司等,當然要吃牛排、培根也可以,只是不容易 ... Read More
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