體重沒下降體脂率下降ptt,大家都在找解答。第1頁
...身高:180體重:79BMI:24.3(BMI低於18.5者禁止發減肥文)體脂率:24.4(若不知道請至保健室、健身房、醫院、藥妝店等處測量,未填必砍)(女性請註明體脂率 ...,2021年7月1日—基本資料性別:女年齡:29身高:162cm體重:49kgBMI:18.6體脂率:26%參考照片:2020.03開始運動飲控前https://i.imgur.com/9s1ppwH.jpg.
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FITNESS | 體重沒下降體脂率下降ptt
... 身高:180 體重:79 BMI:24.3(BMI低於18.5者禁止發減肥文) 體脂率:24.4(若不知道請至保健室、健身房、醫院、藥妝店等處測量,未填必砍) (女性請註明體脂率 ... Read More
FITNESS | 體重沒下降體脂率下降ptt
2021年7月1日 — 基本資料性別:女年齡:29 身高:162cm 體重:49kg BMI:18.6 體脂率:26% 參考照片: 2020.03 開始運動飲控前https://i.imgur.com/9s1ppwH.jpg. Read More
Re: [減肥] 體重下降體脂沒變 | 體重沒下降體脂率下降ptt
2013年4月21日 — A Controlled Study. http://tinyurl.com/aa2vfd2 : 體脂率:28.9% 市面上各種體脂儀所量測出來的體脂率並非絕對準確值! 值得我們參考的部份是排除 ... Read More
[問卦] 體重沒降但腰圍細了算減肥嗎? | 體重沒下降體脂率下降ptt
2021年4月10日 — 10F→marunouchi: BMI是給沒運動的人看的,有做重訓的要看體脂04/10 10:57 ... 27F推takamiku: 體重不變腰圍變瘦代表肌肉量變大剛好平衡體重下降 ... Read More
[問題] 3個月體脂減少5%但體重增加 | 體重沒下降體脂率下降ptt
2020年7月16日 — 就在昨天再次站上inbody 量測看到列印出來的數據體脂率 ... 軟軟的手臂誠心想請教各位巨巨體重如果想要下降的話(目前58.x) 飲食跟運動部份還能怎麼 ... Read More
[問題] 其實重訓對減脂幫助不大?? | 體重沒下降體脂率下降ptt
2022年5月24日 — 小弟最近看了一些youtube的影片歸納出兩個重點1.其實重訓並不會增加基礎代謝率很多(就算有也不多) 所以很多人說的你把你肌肉練起來就可以吃很多不會胖 ... Read More
[問題] 體脂變化量 | 體重沒下降體脂率下降ptt
其中拿的重量還有增加,這樣體重下降體脂卻沒掉是不是很奇怪,還是體脂計該換了? 記得有一次,我一個月的最高體脂和最低體脂差了6%,在我都固定時間 ... Read More
[問題] 體脂變化量 | 體重沒下降體脂率下降ptt
2021年2月13日 — 大家好,因為在執行減肥計畫,挖出我家多年的體脂計來測量。 目前執行快三個月,體重從73降到67了(我身高171公分),腰圍跟臀圍都有變小,但就是唯獨 ... Read More
[問題] 體重下降體脂上升 | 體重沒下降體脂率下降ptt
疫情開始後體重飛快成長從今年年初開始減肥計畫年初疫情還很嚴重大概到6月前只有在公園慢跑或跳繩沒辦法上健身房由於6月時有確診過整體心肺狀況非常的 ... Read More
[問題] 體重沒變體脂肪率狂降 | 體重沒下降體脂率下降ptt
基本資料性別:女年齡:28 身高:157 體重:52 BMI:22 體脂率:23% 在一個月前我的體脂肪率還在26~27%跑來跑去也曾高達28% ... 體重沒變體脂下降代表還憑空多了肌肉. Read More
[問題] 體重沒變體脂肪率狂降 | 體重沒下降體脂率下降ptt
基本資料性別:女年齡:28 身高:157 體重:52 BMI:22 體脂率:23% 在一個月前我的體脂肪率還在26~27%跑來跑去也曾高達28% ... 體重沒變體脂下降代表還憑空多了肌肉. Read More
[心得] 給新手的一些建議 | 體重沒下降體脂率下降ptt
減肥是一時,但健身是一輩子的事: 很多人減肥失敗或是復胖都是因為心態沒有調整好, ... 只做重訓, 身體會著重於合成肌肉,體脂下降慢; 而只做有氧,基礎代謝率提升 ... Read More
[心得] 體脂38%→22% 經驗分享 | 體重沒下降體脂率下降ptt
2021年6月13日 — ... 體重體脂也在這期間穩定下降https://i.imgur.com/XZYFmwI.jpg. 因為減了太久的肥,脂肪掉了但肌肉也是 這時已經不在意腹部,開始著重肩膀和背肌但教練 ... Read More
[減肥] 體態已改善但體脂不變 | 體重沒下降體脂率下降ptt
2018年9月10日 — 本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問,希望其他版友提供減肥建議用基本資料性別:女年齡:27 身高:160cm 體重:約53kg BMI:20.9 體脂率:30.8%( ... Read More
[減肥] 體脂下降但體重卡住了 | 體重沒下降體脂率下降ptt
... 身高:180 體重:79 BMI:24.3(BMI低於18.5者禁止發減肥文) 體脂率:24.4(若不知道請至保健室、健身房、醫院、藥妝店等處測量,未填必砍) (女性請註明體脂率 ... Read More
[減肥] 體脂卡了半年一直沒辦法再往下降 | 體重沒下降體脂率下降ptt
2023年3月17日 — 本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問,希望其他版友提供減肥建議用基本資料性別:女年齡:31 身高:169 體重:62 BMI:21.7 體脂率:生理期前31 ... Read More
[減肥] 體脂肪下降體重卻上升 | 體重沒下降體脂率下降ptt
哈我全身最大就是大腿= = 我股四頭肌一直都很發達>< 所以我想我大概要變成43公斤穿小熱褲才能看... 我想瘦... 推fullmax:不過你體脂掉了3%竟然沒感覺我掉 ... Read More
[減肥] 體脂降不下來 | 體重沒下降體脂率下降ptt
她是我的role model,也是看他運動的心路歷程提醒我增肌的重要,但過程還是偶爾會陷入懷疑跟擔心,尤其看到自己體脂肪都沒下降... → fashsboy: 我覺得你 ... Read More
[減肥] 體脂降不下來 | 體重沒下降體脂率下降ptt
她是我的role model,也是看他運動的心路歷程提醒我增肌的重要,但過程還是偶爾會陷入懷疑跟擔心,尤其看到自己體脂肪都沒下降... → fashsboy: 我覺得你 ... Read More
[減肥] 體脂降不下來該如何調整? | 體重沒下降體脂率下降ptt
基本資料性別:男年齡:29 身高:171 體重:70.7 BMI: 24.1 體脂率:30.1% 骨骼肌重:27.4 kg 體脂肪重:21.3 kg (以上數值為今天Inbody270測量) ... Read More
[減肥] 體脂降不下來該如何調整? | 體重沒下降體脂率下降ptt
2021年4月17日 — ... 體重減了兩公斤去量沒想到體脂率反而變高肌肉變少了不知道是那些環節需要改善(吃太多or太少?) 目標是體脂降到20% 是沒計畫多久要達到希望是1個月1 ... Read More
[減肥] 體重不變,但是體脂降了@ | 體重沒下降體脂率下降ptt
... 身高:155 體重:54 BMI:22.5 體脂率:27.4% 三餐內容(熱量估算易受 ... talrasha:就算體重沒下降很多但體態變好看身體變健康才是重點喔 05/18 ... Read More
[減肥] 體重不變,但是體脂降了@@ | 體重沒下降體脂率下降ptt
talrasha:體脂降是好事持續有氧吧一個月時間太少了 05/18 02:01. → talrasha:就算體重沒下降很多但體態變好看身體變健康才是重點喔 05/18 02:05. Read More
[討論] 外觀有變化,體重卻無? | 體重沒下降體脂率下降ptt
我目前已有建立體脂才是正確指標,體重已是浮雲的觀念,但對於這個 ... neverdream: 同重量的體脂肪體積會比肌肉大,體脂率有下降線條有變11/26 17:44. Read More
體脂率從30%降到13%,她做了90%的人不會做的事! | 體重沒下降體脂率下降ptt
2019年5月18日 — 其實,有的人體重上升,身體線條反而會變得更好看,身體變健康,減脂才是「減肥的真正目的」! 台灣女孩體脂率從30%降到13%,且沒有復胖, Read More
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