體脂28女,大家都在找解答。第1頁
,2021年2月18日—一位高中女生來找我諮詢,她說:「我想要變瘦,我體脂率很高」。身高157cm,體重47kg,體脂率27.9%,以她的年紀來說,體脂率27%的確...
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女生如何降低體脂率、女生的體脂率多少有馬甲線? | 體脂28女
女生體脂率27%好胖? 看到體脂率高就該減肥減脂嗎? | 體脂28女
2021年2月18日 — 一位高中女生來找我諮詢,她說:「我想要變瘦,我體脂率很高」。身高157cm,體重47kg,體脂率27.9%,以她的年紀來說,體脂率27%的確... Read More
女性體脂率最高不要超過XX?減肥該減體脂肪而不是體重! | 體脂28女
2022年5月3日 — 女生體脂率30%以上代表肥胖,男生體脂率25%以上代表肥胖。 ... 其實現在許多健身人士都不在乎體重而是「體脂率」與肌肉量,本篇WH就來探討體脂率的 ... Read More
女生體脂怎樣算標準?體脂怎麼降?3個必要的減脂觀念 | 體脂28女
健身浪潮、體脂肪觀念盛行的時代,我們已經不會用「體重」來作為衡量一個人胖、瘦的指標,而是以「體脂肪率」!許多女生看起來很瘦,你以為他很健康嗎? Read More
体脂28%的她,为什么看起来这么瘦啊? | 體脂28女
2020年9月22日 — 并不是体重越轻,身材越好,而是体脂率越低,身材越有型。同样是2kg的重量,脂肪的体积几乎是肌肉的三倍。 九扒了其他几位好身材的女明星,发现 ... Read More
半年體脂從34%降到23%!女醫師減重心得 | 體脂28女
2017年11月15日 — 我還記得,那天是2013.04.01愚人節,收到一張摺扇般的inbody結果,非常希望這只是愚人節玩笑,體重53.1公斤裡面有18公斤的脂肪,體脂肪33.8%! Read More
體脂肪多少才正常 | 體脂28女
2016年11月16日 — 目前減重的成果是,身高158,體重50,體脂肪26.3,看起來還是好肉阿~~~,請問女孩們我的 ... B6 說的是BMI吧哈哈我165/53 我的BMI是20 但我的體脂28. Read More
半年後體脂從28→21!賈靜雯美麗3秘訣大公開 | 體脂28女
2017年11月27日 — 運動流汗,肌膚狀態和精神都變好,體脂也從28降到21,所以過程再苦都值得!賈靜雯幾乎天天都安排運動行程,慢跑、皮拉提斯、空中瑜珈、NTC鍛鍊核心肌群等 ... Read More
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